Tiesitkö että psyykkinen kuorma voi muuttua keholliseksi kivuksi?
Jaksossa aiheena kehon ja mielen yhteys. Kerron esimerkkejä millaisia monia oireita psyykkinen kuorma voi aiheuttaa ja miksi on hyvä tiedostaa kivun juurisyy.
27 Elo 202122min
Voiko vahva ideologia estää oman identiteetin muodostumisen?
Jatkoa edelliseen jaksoon. Teemana edelleen identiteetti ja roolit. Jaksossa pohdin miten uskonto tai vahva ideologia voi vaikuttaa oman identiteetin muodostumiseen. Kerron miten mormonikirkkoon kuulu...
20 Elo 202128min
Millaisista rooleista sun identiteetti muodostuu?
Identiteetti kietoutuu erilaisiin rooleihin ja on koko olemisen kokonaisuus. Jaksossa kerron mitä identiteetti ja roolit tarkoittavat ja mikä merkitys niillä on meidän elämässä.
13 Elo 202125min
Toimiiko mitätöinti tehokkaana suojakeinona?
Mitätöinti on yllättävänkin arkipäiväistä ihmisten välisessä vuorovaikutuksessa. Jaksossa käydään läpi mitätöintiä lasten ja aikuisten näkökulmasta ja millaisia vaikutuksilla sillä voi olla.
6 Elo 202125min
Oivallatko yhden uskomuksen joka on tänään ohjannut sun ajatuksia?
Jaksossa annan paljon esimerkkejä erilaisista uskomuksista jotka ohjaa meidän ajatusmalleja ja toimintaa. Saat myös vinkkejä miten voit lähteä kyseenalaistamaan ja muuttamaan niitä.
30 Heinä 202124min
Tunnistatko milloin oot ihanteellisessa vireystilassa?
Jaksossa kerron mitä yli- ja alivireys tarkoittaa ja miksi ihmisen olisi hyvä pyrkiä pysymään ihanteellisessa vireystilassa. Kerron lyhyesti mikä on dissosiaatiohäiriö ja miten se mulla näyttäytyy arj...
16 Heinä 202123min
Pelkäätkö että jotain sellaista tulee näkyväksi mitä haluat pitää piilossa?
Jaksossa käydään läpi mitä on terve syyllisyys ja normaali häpeä, mitkä ohjaa meitä toimimaan yleisten normien mukaan. Lisäksi käydään läpi millainen häpeä saa ihmisen piiloutumaan. Puhumattomuus ruok...
9 Heinä 202132min
