Avsnitt 5 - Motivation - att bli motiverad och att fortsätta vara det
Motivation är fantastiskt när den finns men kan vara oerhört svår att hitta när den inte finns. Ibland kommer den när man väl börjat och ibland behöver man verkligen jobba fram den. I dagens avsnitt a...
14 Joulu 202052min
Avsnitt 4 - Vart skall jag börja? Caladrius podcast
I vilken ända börjar man lösa hälsoproblem? Hur prioriterar man när det är svårt att överblicka? Caladrius podcast programledare Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson berättar om deras ...
7 Joulu 202039min
Ont i ländryggen - Såhär gör du - Ljudbokskrönika med Björn Rudman
Att ha ont i ländryggen kan vara väldigt besvärligt men det behöver inte betyda att något är skadat eller trasigt i ryggen. I många fall är det inte ens ryggen som är orsaken utan spända muskler runt ...
4 Joulu 20202min
Avsnitt 3 - Mitt barn har ADHD och jag håller på att bli galen! Lyssnarfråga - Caladrius podcast
Lyssnarfrågan i dagens avsnitt lyder såhär: "Jag, och många med mig, hade blivit väldigt glada om ni tog upp problematiken i att hitta återhämtning när man är förälder till ett eller flera barn med NP...
30 Marras 202053min
Svårt att sova - En ljudbokskrönika med Björn Rudman, Caladrius
Sover du dåligt?Sömn märks knappt av när den är som den skall men blir allt man tänker på när den inte fungerar. Utav alla olika områden som vi människor brottas med rörande vår hälsa så skulle jag vå...
27 Marras 20203min
Avsnitt 2 - Tiden räcker inte till! - Caladrius podcast
Tiden räcker inte till! I Caladrius podcast andra avsnitt pratar vi om det faktum att många av oss inte känner att tiden räcker till det vi behöver. Men vem bestämmer det? Vissa saker måste tiden räck...
23 Marras 202052min
Tre steg till mindre smärta - En ljudbokskrönika med Björn Rudman
Tre steg till mindre smärta - En ljudbokskrönika med Björn Rudman.www.caladrius.seEn inläst krönika för alla dem som inte kan eller orkar läsa våra krönikor fast ändå hade behövt. Genom tre enkla steg...
18 Marras 20205min
Avsnitt 1 - Ont i kroppen - Caladrius podcast
Ont i kroppen - Caladrius podcast Ont i kroppen kan leda till försämrad sömn, försämrat humör, sjukskrivning och trubbel i relationen. Spiralen kan gå fort men går också att bryta. Björn Rudman, Sofi...
12 Marras 202052min
