Sju myter om din sömn
Dagens Eko28 Maalis 2024

Sju myter om din sömn

Bör man gå upp klockan 05.00? Påverkar fullmåne sömnkvaliteten? Är det dåligt att snooza? Hör vad som är sant och inte.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Det finns gott om teorier om sömn, från gamla sanningar till nya påhitt. Michelle Obama och Apples vd Tim Cook sägs vara anhängare av en av de senaste trenderna – 5 AM Club – som går ut på att man startar dagen tidigare än de flesta andra.

Ulrika Björkstén, tidigare vetenskapskommentator, reder ut vad som stämmer – och ger tips på hur man ska göra föra att sova bättre.

Programledare: Robin Olin

Gäst: Ulrika Björkstén, generalsekreterare för Vetenskap och Allmänhet, tidigare vetenskapskommentator på Sveriges Radio

Producenter: Karl Kadhammar och Catarina Spåre Gustafsson

Med ljudklipp från: TV4 samt Youtube-kanalerna Robin Sharma och Doctor Mike Diamonds.

Jaksot(761)

Så pressas Putin att släppa ukrainska barn

Så pressas Putin att släppa ukrainska barn

Den internationella brottmålsdomstolen har efterlyst Putin efter att tusentals ukrainska barn förts till Ryssland. Hör om 16-årige Vitalyj som togs till ett ryskt läger. Lyssna på alla avsnitt i Sveri...

11 Huhti 202320min

Därför tar den franska ilskan inte slut

Därför tar den franska ilskan inte slut

I dag väntar ny generalstrejk och nya demonstrationer efter president Macrons höjning av pensionsåldern. Hör varför protesterna på Paris gator blivit så våldsamma. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges R...

6 Huhti 202319min

Så radikaliseras killar att attackera svenska skolor

Så radikaliseras killar att attackera svenska skolor

Svenska myndigheter varnar nu för en ny form av inhemsk terrorism. Hör hur unga män hetsar varandra online vilket lett till flera våldsamma angrepp mot svenska skolor. Lyssna på alla avsnitt i Sverig...

5 Huhti 202319min

Därför kan dödslaviner bli ännu vanligare

Därför kan dödslaviner bli ännu vanligare

Ovanligt många svenskar har dött i lavinolyckor i vinter. Hör om varför olyckorna riskerar bli ännu vanligare när temperaturerna stiger på grund av klimatförändringarna. Lyssna på alla avsnitt i Sveri...

4 Huhti 202319min

Drottningen i Putins propagandamaskin

Drottningen i Putins propagandamaskin

Hör hur journalisten Margarita Simonjan sprider president Putins stenhårda propaganda och varför hon kallar honom för chefen". Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sveriges Radios Rysslandskä...

3 Huhti 202321min

Trumps plan för att slå tillbaka efter åtalet

Trumps plan för att slå tillbaka efter åtalet

Efter att Donald Trump blivit den första amerikanska presidenten som brottsåtalats försöker han få sina anhängare att göra revolt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. USA-kommentator Ginna L...

31 Maalis 202321min

Så rusar den svenska barnfetman

Så rusar den svenska barnfetman

Forskarna kallar det en fetmaepidemi. Hör om hur fetma ökar bland barn och unga i Sverige, och vad som görs för att bromsa utvecklingen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Var femte barn i ...

31 Maalis 202316min

De mordmisstänktas berättelse om Vetlandakvinnans död

De mordmisstänktas berättelse om Vetlandakvinnans död

Under onsdagen förhördes de två kvinnorna som misstänks ha mördat sin 21-åriga vän i Vetlanda. Hör vad de sa och om när en av dem bröt ihop i rättssalen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ...

30 Maalis 202319min

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

aikalisa
rss-ootsa-kuullut-tasta
tervo-halme
ootsa-kuullut-tasta-2
politiikan-puskaradio
viisupodi
et-sa-noin-voi-sanoo-esittaa
otetaan-yhdet
rss-podme-livebox
rss-vaalirankkurit-podcast
rss-asiastudio
the-ulkopolitist
rss-kaikki-uusiksi
rss-tekkipodi
io-techin-tekniikkapodcast
rikosmyytit
rss-mina-ukkola
rss-fingo-podcast
rss-hyvaa-huomenta-bryssel
rss-merja-mahkan-rahat