#49. VECKANS UTMANING. Självkärlek

#49. VECKANS UTMANING. Självkärlek

Hej och välkomna till Berätta alltid det här

Äntligen måndag och dags för veckans utmaning!

Som vi kör varje måndag just för att du ska få prova en liten ny tanke eller sak du kan prova

för att må lite bättre. Eller rent av få någon annan att må bättre.

❤️

Den här veckan heter utmaningen ”självkärlek” - och är en trestegsraket i positivitet!

Den här veckan vill Frida och Tilda utmana dig att att boosta dig själv och styra dina tankar i rätt riktning.

❤️

Det är så lätt att vi glömmer bort att vara snälla mot oss själva men nu är det dags att utmana oss själva att ge en akt av hälsa till dig själv.

Så lyssna på veckans avsnitt och boosta dig själv, och när du har gjort det - berätta gärna hur det gick.

Pinga in oss på vårt instagramkonto @berätta_alltid_det_här och berätta hur du boostar dig själv.

Vem vet, det du kom fram till kanske kan hjälpa någon annan.

❤️💜💙

Tack för att du lyssnar på Berätta alltid det här!

Och tipsa gärna vidare till fler av dina vänner!

Vi hörs på onsdag för ett fantastiskt fint avsnitt du inte vill missa!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(315)

320. 15-årsgräns för sociala medier, föreslår regeringens utredare

320. 15-årsgräns för sociala medier, föreslår regeringens utredare

Sverige ska införa en 15-årsgräns för sociala medier, föreslår regeringens utredare. Det ska vara upp till sociala medier-företagen att se till att reglerna följs.Det presenterade socialminister Jakob...

15 Kesä 19min

319. Studenten - "Klassens bitch"

319. Studenten - "Klassens bitch"

Studenten beskrivs ofta som en av livets lyckligaste dagar. Dagen då allt slit är över, framtiden ligger öppen och lyckan ska vara total.Men för många ser verkligheten annorlunda ut.I det här avsnitte...

8 Kesä 15min

318. Sjukvårdsminister Elisabet Lann var hemmakämpe - Planerade för att ta sitt liv

318. Sjukvårdsminister Elisabet Lann var hemmakämpe - Planerade för att ta sitt liv

Hur är det att som sjukvårdsminister bära ansvaret för svensk vård – samtidigt som man själv vet hur det känns att må så dåligt att man inte vill leva?Här berättar Elisabet Lann om tiden då hon själv ...

3 Kesä 57min

317. Psykiskt våld blir olagligt

317. Psykiskt våld blir olagligt

En historisk nyhet har precis kommit!Från och med den 1 juli blir psykiskt våld ett eget brott i Sverige. Det innebär att upprepade kränkningar, förnedringar, hot, kontroll och andra former av psykisk...

1 Kesä 15min

316. Terapi är friskvård - nu har 11 000 svenskar skrivit på uppropet!

316. Terapi är friskvård - nu har 11 000 svenskar skrivit på uppropet!

Vad säger det om vårt samhälle att vi kan få friskvårdsbidrag för gymkort, massage och padel – men inte för att prata med en psykolog?Samtidigt som den psykiska ohälsan fortsätter att öka, köerna till...

29 Touko 16min

315. Amanda Lind - Vad är det farligaste vi gjort som land?

315. Amanda Lind - Vad är det farligaste vi gjort som land?

Sverige befinner sig i en psykisk hälsokris. Aldrig tidigare har så många mått så dåligt psykiskt – inte minst våra barn och unga. Mer än 1,2 miljoner svenskar äter psykofarmaka, nästan varannan sjuks...

27 Touko 1h 20min

314. Sandra-Stina Vesterlund - ”Min son blev utbränd när han var sex år gammal”

314. Sandra-Stina Vesterlund - ”Min son blev utbränd när han var sex år gammal”

Sandra-Stina Vesterlund, AI-entreprenör, VD, entreprenör, investerare, utsedd till Årets tillväxtprofi och en av Sveriges starkaste frsmtudsröster inom svensk industri. Men bakom framgångarna finns oc...

21 Touko 1h 23min

313. Får negativa nyheter oss att må dåligt psykiskt?

313. Får negativa nyheter oss att må dåligt psykiskt?

Tilda Boisen röt nyligen ifrån på TikTok och ifrågasatte att så många inte följet nyhetsflödet.Hallå! Det är valår. Vi behöver engagera oss i vad som händer i vår värld, följa samhällsdebatten, eller ...

18 Touko 20min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-hereilla
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
kesken
rss-suomen-aa-podcast
salainen-paivakirja
psykologia
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-koira-haudattuna
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-psykalab
rss-niinku-asia-on
aamukahvilla
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta