#71. JULKALENDER 19: Holy Lazyness

#71. JULKALENDER 19: Holy Lazyness

Varmt välkommen till Berätta alltid det här med Frida Boisen och Tilda Boisen och vår julkalender.

Varje dag fram till jul bjuder vi på en liten utmaning du kan prova för att må lite bättre.

Och idag – bakom lucka 19 – döljer sig en alldeles underbar övning.

Vi kallar den: ✨Holy Laziness!✨

Och ja, det är en precis lika härlig utmaning som det låter.

Som är minst sagt högaktuell i dessa bråda dagar innan jul.

Så slappna av och låt dig inspireras till att hitta en tid varje dag där du faktiskt inte gör någonting.

Det mår din hjärna och hela du, bra av.

Ta hand om dig.

Du är värd att må bra.

❤️💜💙

Imorgon – så bjuder dagens gäst på koden till tonårshjärnan.

Vi ses då!

Varmt välkommen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(321)

326. Elisabeth Thand Ringqvist (C) om åren med anorexia "Sjukt beteende"

326. Elisabeth Thand Ringqvist (C) om åren med anorexia "Sjukt beteende"

– Vi måste få till den friskaste generationen. Vi har en deppig generation nu.Elisabeth Thand Ringqvist har gjort psykisk hälsa bland unga till en av sina viktigaste valfrågor.När Centerpartiets ledar...

25 Elo 41min

325. Socialtjänstminister Camilla Waltersson Grönvalls vallöfte: "Behövs någon med jädrigt hårda nypor"

325. Socialtjänstminister Camilla Waltersson Grönvalls vallöfte: "Behövs någon med jädrigt hårda nypor"

Med bara veckor kvar till riksdagsvalet gästar socialtjänstminister Camilla Waltersson Grönvall (M) Berätta alltid det här.Vad har egentligen resultatet av nya socialtjänstlagen blivit så här, ett år ...

19 Elo 57min

324. Hyllade författaren David Lillemägis kamp för autistiske sonen Frank: "Du måste kriga"

324. Hyllade författaren David Lillemägis kamp för autistiske sonen Frank: "Du måste kriga"

Frank, 6, älskar att klättra i ribbstolen och att svinga sig fram och tillbaka i de romerska ringarna.För att inte tala om att klättra upp på stora stenar och springa fritt i gymnastiksalen.Där skilje...

12 Elo 1h 17min

323. Lena Hallengren (S): "Alla har rätt till likvärdig vård"

323. Lena Hallengren (S): "Alla har rätt till likvärdig vård"

I "Berätta alltid det här"s valspecial välkomnar vi idag socialdemokraternas Lena Hallengren, tidigare socialminister.Vad ser Lena Halengren för lösningar för att fler unga barn och unga med psykisk o...

8 Heinä 1h 9min

322. Socialmininster Jakob Forssmed (kd) positiv till #terapiärfriskvård: "Jag vill jobba vidare med det här"

322. Socialmininster Jakob Forssmed (kd) positiv till #terapiärfriskvård: "Jag vill jobba vidare med det här"

Vill Sveriges socialminister Jakob Forssmed införa vårt initiatv #terapiärfriskvård som ny lag, att terapi också ska ingå i friskvårdsbidraget, så att man inte bara får friskvårda sin fysiska hälsa so...

2 Heinä 45min

321. Statsminister Ulf Kristersson om terapi som friskvård

321. Statsminister Ulf Kristersson om terapi som friskvård

Vi gästas av Sveriges statsminister Ulf Kristersson (m), som berättar om vilka lösningar han ser för att färre unga ska vänta i för långa BUP-köer,och om hur fler människor i vårt land ska få en bättr...

18 Kesä 46min

320. 15-årsgräns för sociala medier, föreslår regeringens utredare

320. 15-årsgräns för sociala medier, föreslår regeringens utredare

Sverige ska införa en 15-årsgräns för sociala medier, föreslår regeringens utredare. Det ska vara upp till sociala medier-företagen att se till att reglerna följs.Det presenterade socialminister Jakob...

15 Kesä 19min

319. Studenten - "Klassens bitch"

319. Studenten - "Klassens bitch"

Studenten beskrivs ofta som en av livets lyckligaste dagar. Dagen då allt slit är över, framtiden ligger öppen och lyckan ska vara total.Men för många ser verkligheten annorlunda ut.I det här avsnitte...

8 Kesä 15min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
psykologia
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-narsisti
leikitaanko-laakaria
koulu-podcast-2
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-hereilla
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-koira-haudattuna
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rahapuhetta
rss-psykalab
rss-valo-minussa-2