66. Daily Prayer - "Nu! Sänk din stress på 4 minuter"

66. Daily Prayer - "Nu! Sänk din stress på 4 minuter"

Vänj dig. Sakta ner. Koppla av en stund. Du är värd det. Det är

en behaglig upplevelse att bara vara stilla i tillvarons ständiga

förändring. Att inte gå någonstans varenda gång det känns

som den enda lösningen. Det här är ett annat sätt; ett sätt att

få saker gjorda genom att stanna upp och göra ingenting. Det

här är konsten att komma fram genom att sakta ner, konsten

att vila sitt sinne starkt. Vila från intryck och information

och samtidigt träna hjärnans förmåga att vara fullt närvarande

på en viss plats, vid en viss tidpunkt, när du önskar det.

Konsten att dröja sig kvar. Stillhetens konst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(141)

3. God Natt! (Kortversion för dig som bara vill meditera)

3. God Natt! (Kortversion för dig som bara vill meditera)

En vän i natten! Låt Sheila guida dig in i en rofylld meditation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Loka 202018min

2. Meditation för svåra känslor & negativa tankar (Kortversion för dig som bara vill meditera)

2. Meditation för svåra känslor & negativa tankar (Kortversion för dig som bara vill meditera)

En kort version av "Meditation för svåra känslor & negativa tankar" därMagnus Fridh och Sheila Arnell guidar dig i en meditation som kan stötta och ge tillförsikt i svåra stunder.. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Loka 20207min

2. Meditation för svåra känslor & negativa tankar

2. Meditation för svåra känslor & negativa tankar

En ny podcast för dig som vill lära dig meditera!En podcast för dig som vill komma bort från stress & få lite lugn och ro i din vardag.Podcasten leds av Sheila Arnell & Magnus Fridh som i varje avsnittleder dig genom en guidad meditation.Ljudlogga: Björn Palmberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Loka 202014min

1. Hej Meditation! (Kortversion för dig som bara vill meditera)

1. Hej Meditation! (Kortversion för dig som bara vill meditera)

En kort version av "Hej Meditation" därMagnus Fridh och Sheila Arnell guidar dig i en stillthetsmeditation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Loka 20209min

1. Hej Meditation!

1. Hej Meditation!

En ny podcast för dig som vill lära dig meditera!En podcast för dig som vill komma bort från stress & få lite lugn och ro i din vardag.Podcasten leds av Sheila Arnell & Magnus Fridh som i varje avsnittleder dig genom en guidad meditation.Ljudlogga: Björn Palmberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Loka 202014min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
junnut-pelissa
terapiassa
paritellen
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
selvin-pain
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
rss-ehjaksi
docemilia
rss-pitaisko-erota
rss-uplevel-by-sonja-hannus
katilon-kahvitunti
rss-narsisti