Marit Kolby - Burde vi ta mat like seriøst som trafikksikkerhet?
Bertrands Univers22 Huhti 2024

Marit Kolby - Burde vi ta mat like seriøst som trafikksikkerhet?

Lars Christian Larssen og Erik Bertrand Larssen fikk god tid til å snakke med Marit om mat! “Hva og når skal vi spise?”… det er nok et spørsmål som til stadighet dukker opp hos mange. Det er også tittelen på boken til Marit, som hun har hatt stor suksess med.

Vi snakker om hvor komplisert og stressende mat kan være for mange. Spisevindu og fasting, hva er “riktig”? Hvordan er kroppene våre laget for å fungere optimalt? Trenger vi alltid å ty til det ekstreme for å få resultater? Hvor bra er kroppsfett, og hvordan fungerer faste for hjernen vår? Hvorfor er is, godteri og søtsaker blitt belønning, og hva gjør det med barna våre? Hvor skadelig er egentlig ultraprosessert mat, og hva må til for at vi tar grep?

Dette, og mye mer snakker vi om i episoden. God lytt!

Jaksot(180)

Petter Birkrem - Han har 75% markedsandel.

Petter Birkrem - Han har 75% markedsandel.

I Trysilfjellet er det Petter som regjerer som eiendomsmegler. I denne episoden avslører han hemmeligheten bak sin suksess. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Huhti 20231h 1min

Fritz Aanes - En mer direkte og ærlig mann skal du lete lenge etter.

Fritz Aanes - En mer direkte og ærlig mann skal du lete lenge etter.

Fritz forteller om sin «mislykkede» karriere som bryter, hvordan han lykkes som trener, og veien videre nå som han endelig kan leve normalt. Han forteller også om sin «store» tur som skal gjennomføres til sommeren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Maalis 202345min

Ken Stornes - Selv Elon Musk har oppdaget han.

Ken Stornes - Selv Elon Musk har oppdaget han.

Bertrand tror han må være en av Norges modigste menn. Å «dødse» fra over 30 meter er rett og slett farlig. Ken forklarer hvorfor vi alle bør være modige i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Maalis 202352min

Tomas Myklebust - Alt du trenger å vite om søvn!

Tomas Myklebust - Alt du trenger å vite om søvn!

Hvorfor er det så viktig å sove godt og nok? - Og hvordan kan du bli god på det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Maalis 20231h 5min

Audun Myskja

Audun Myskja

En klok mann om livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Maalis 202352min

Malene Helgø

Malene Helgø

Hun er en av Norges beste tennisspillere gjennom tidene. Lytt til hvordan mental trening bidrar i hennes kamp om å komme seg til verdenstoppen. Denne samtalen er et resultat etter flere års samarbeid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Maalis 20231h 28min

Thomas Hylland Eriksen

Thomas Hylland Eriksen

Denne samtalen mellom Hylland Eriksen og Bertrand ble nettopp det, en samtale. De snakker om meningen med og i livet. Intet mindre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Helmi 20231h 14min

Kristin Holte - Superstjerne i CrossFit.

Kristin Holte - Superstjerne i CrossFit.

Hun er fortsatt med i «Mesternes Mester» og viser oss alle hvor sterk hun er. I denne episoden forteller hun åpent om familie, oppvekst og hvordan hun tilslutt ble en av verdens beste i en idrett som er i enorm vekst. Hun avslører også hvordan mental trening var helt avgjørende for hennes suksess. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Helmi 20231h 33min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vegaaneista-tykkaan
aamukahvilla
rss-narsisti
rss-valo-minussa-2
psykologia
adhd-tyylilla
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
aloita-meditaatio
jari-sarasvuo-podcast
adhd-podi
rss-tripsteri
rss-koira-haudattuna
queen-talk
dear-ladies
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-laadukasta-ensihoitoa