#90 Anja Hammerseng-Edin er tilbake med boka «Hva hvis det er mulig, da?»
Gry Hammer Podcast30 Huhti 2024

#90 Anja Hammerseng-Edin er tilbake med boka «Hva hvis det er mulig, da?»

Anja Hammerseng-Edin er aktuell med ny bok og nye innsikter hun vil dele med oss.

Anja er tidligere håndballspiller, har spilt 42 landslagskamper og scoret 98 landslagsmål. Hun la opp i 2017 og har siden jobbet som mentaltrener, motivator og er gründer bak appen Heart Mentality.

I episoden snakker vi om:

Boken Hva hvis det er mulig, da?

De syv avgjørende steg for utvikling og hvordan hun byr på seg selv for at du skal kunne bli bedre kjent med deg selv.

Heltereiser, Joseph Campbell og historiefortelling

Bevissthetsøvelsen «Skum i bøtta» og «kaffekoppen»

Integritet og hvordan øve på å få mer av det

Grensesetting og en utrolig klargjørende setning som gjorde at jeg fikk en ny innsikt

Verdier og holdninger som begrensende og/eller styrkende

Å kjenne på uro uten å reagere på det

Å velge mellom mot og komfortsone

... og mye mer. Gled deg til denne samtalen. God lytt J

Vil du høre forrige episoden med Anja (episode 58), så finner du den her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000628496567


Boka til Anja finner du for eksempel her:

https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hva-hvis-det-er-mulig-da



Alle nettkursene til halv pris finner du her:

https://gryhammer.no/produktkategori/nettkurs/


Beste hilsen

Gry


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(161)

#144  Rødlysterapi med Flexbeam

#144 Rødlysterapi med Flexbeam

Videre stikkord:Hva er rødlysterapiHvorfor og hvordan virker rødlysterpiStudier på rødlysterapiNærlys og ulike bølgelengder på lysetHvordan bruke Flexbeam for best mulig effektEr det noen som ikke bør...

10 Kesä 202557min

#143 Snakk mindre om det du bekymrer deg for, og få det bedre!

#143 Snakk mindre om det du bekymrer deg for, og få det bedre!

I denne episoden møter du Line som er psykolog med videreutd i kognitiv og metakognitiv terapi. Hun har i over to år utviklet og holdt mestringskurs for personer som strever med overdreven bekymring, ...

3 Kesä 202553min

#142 Kampen mot kreft, med dr. Fedon Lindberg

#142 Kampen mot kreft, med dr. Fedon Lindberg

I ukens episode snakker jeg med dr. Fedon Lindberg om hans nyeste og kanskje viktigste bok «Kampen mot kreft». *Hvorfor denne boken*Ulike tilnærminger til kreft avhenger av kulturen du springer ut av,...

27 Touko 202536min

#141 En lærers oppsigelse og dets begrunnelse, med Gunnar Jakobsen

#141 En lærers oppsigelse og dets begrunnelse, med Gunnar Jakobsen

Dette er en sterk og viktig episode med et tema som er brennende relevant for alle. For hva gjør vi med våre barn i det eksisterende skolesystemet. Og hva skjer med dyktige lærere som brenner for sitt...

20 Touko 20251h 20min

#140 Gro Vatne Røsland om forskningen på hyperbar oksygenbehandling og kreft ++

#140 Gro Vatne Røsland om forskningen på hyperbar oksygenbehandling og kreft ++

Gro vatne Røsland er nå professor ved BioingeniørutdanningenInstitutt for sikkerhet, kjemi og bioingeniørfagFakultet for teknologi, miljø og samfunnsvitenskap (FTMS)Høgskulen på Vestlandet (HVL)I denn...

13 Touko 20251h 9min

#139 Kjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri <3

#139 Kjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri <3

I denne episoden får du møte de fine folka bak det heløkologiske De Haes gartneri. Du får inspirasjon til hva du kan dyrke lett, hva som passer sammen (såkalt samplanting) og følge meg når jeg velger ...

9 Touko 202525min

#138 Fra dødssyk til frisk. Nikoline Riis Lindahl sprer håp

#138 Fra dødssyk til frisk. Nikoline Riis Lindahl sprer håp

Nikoline ble lagt i belter i uforsvarlig mange timer under tvungent psykisk helsevern over en periode på to år, og fikk skriftlig beskjed av sin behandler at hun aldri kom til å oppleve bedring. I dag...

6 Touko 202546min

#136 Diabetes-fighter Vigdis Benno Hjelmås

#136 Diabetes-fighter Vigdis Benno Hjelmås

I denne episoden får du møte Vigdis, med diabetes 1, som forteller om hvordan kosthold og livsstilsendringer har gitt henne et nytt liv. En håpefull og inspirerende fortelling for deg som tror at mat ...

29 Huhti 202558min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
kulttien-johdossa
lahko
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
harhaoppia
rss-mielen-laboratorio
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-yopuolen-tarinoita
rss-seuraa-sieluasi
astropodia
rss-emil-anton
rss-miehen-mieli-podcast
rss-kujalla
rss-puhutaan-teologiaa
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-elaman-syvyydet
rss-kirkko-ja-kaupunki-median-ikivihreimmat-jutut