#72 Fra trebarnsmor med høyt stress og leddgikt til et liv i synk med egen syklus. Silje Vassøy deler sin historie.
LA MASKEN FALLE16 Touko 2024

#72 Fra trebarnsmor med høyt stress og leddgikt til et liv i synk med egen syklus. Silje Vassøy deler sin historie.

Silje er trebarnsmoren på snart 39 år som gikk på veggen hele tre ganger, før hun lærte seg å tre ut av perfeksjonismens stressmodus. Men, før hun kom så langt fikk hun leddgikt, og i mange år var hun dessuten plaget av kraftige smerter og migrene hver eneste gang hun hadde mensen. Hun trodde at det var "normalt" å måtte ligge i horisontalen med varmepute i ryggen og klut på pannen en gang i måneden.

Det var før.

De siste årene har Silje levd syklisk. Hun spiser i tråd med egen syklus, og legger opp aktiviteter i tråd med egen syklus - eller de fire årstidene, som hun kaller det.

For når Silje Vassøy møter et problem, da blir hun nysgjerrig på rotårsaken. Og når hun får ferten av roråtsaken, da går hun all the way down the rabbit hole. Og når Silje har sett lyset i det tetteste mørket, transformerer hun innsiktene hun har fått til noe som er lett tilgjengelig for oss andre.

I dag tilbyr hun veiledning, online kurs, foredrag - og forskjellige bøker, inkludert boken "Løft deg selv opp" om hvordan hun selv ble frisk fra leddgikt på litt over ett år. Sjekk ut hennes oppgraderte kurs Stress og syklus på theidealyou.no:

https://theidealyou.mykajabi.com/stress-syklus-2-0

Og: følg gjerne Silje på Instagram på @siljeevassoy:)

Og meg kan du følge på @lamaskenfalle på Instagram eller Mai Camilla Munkejord på Facebook - og mine tjenester finner du på lamaskenfalle.com

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(195)

#194: Stillhet som medisin - med Malin Jonasson

#194: Stillhet som medisin - med Malin Jonasson

I denne episoden møter jeg Malin Jonasson, tidligere sivilingeniør, nå yogainstruktør & NLP-coach som driver vakre Hurdal Gjestegård.På Hurdal Gjestegård skaper Malin rom for mennesker som lengter ett...

13 Heinä 55min

#193: "Mamma, kan du høre meg?" Om selvmord, sorg og kontakt etter døden.

#193: "Mamma, kan du høre meg?" Om selvmord, sorg og kontakt etter døden.

I 2020 opplevde Elisabeth Sjåvik Monsen noe av det aller mest smertefulle en mor kan oppleve: Hun mistet sønnen Jens Martin i selvmord.Nå er hun aktuell med boken Hører du meg? Jeg er ikke ferdig med ...

6 Heinä 1h 5min

#192: Mari K. Bræin: Små og store traumer. Når kroppen bærer det vi overlevde

#192: Mari K. Bræin: Små og store traumer. Når kroppen bærer det vi overlevde

Mari K. Bræin er aktuell med boken "Små og store traumer. Om prisen vi betaler for å overleve". I denne episoden deler Mari litt fra egne barndomstraumer knyttet til faren som var alkoholiker og drakk...

29 Kesä 51min

#190: Bakenfor psykosen. Hvordan åndelige erfaringer kan brukes som ressurs i psykiatrien. Camilla Holm deler viktige funn fra sin doktorgradsavhanding.

#190: Bakenfor psykosen. Hvordan åndelige erfaringer kan brukes som ressurs i psykiatrien. Camilla Holm deler viktige funn fra sin doktorgradsavhanding.

I denne episoden samtaler jeg, Mai Camilla Munkejord, med Camilla Holm som nylig har forsvart en doktorgrad om hvordan åndelige eller spirituelle erfaringer kan brukes som ressurs i pasienters tilfris...

4 Kesä 1h

#189: Om Chrons, kollaps og veien til frigjøring: Camilla Wolffs reise.

#189: Om Chrons, kollaps og veien til frigjøring: Camilla Wolffs reise.

I denne episoden er det Camilla Wolff som er gjest.Camilla deler sine erfaringer med Chrons, en autoimmun mage/tarm sykdom som for hennes del innebar intense smerter, kronisk diaré, stort vekttap, og ...

28 Touko 1h 14min

#188: Healing the Narcissistic Mother Wound – med Jen Peters

#188: Healing the Narcissistic Mother Wound – med Jen Peters

(English: see below) I denne episoden møter jeg Jen Peters, forfatter av Coming Home: The Path to Healing Your Inner Child og skaperen av det nye seksmånedersprogrammet Healing the Narcissistic Mother...

19 Touko 56min

#187: Kast masken: Tim Rudi om traumer, alkohol og veien hjem til egen KRAFT

#187: Kast masken: Tim Rudi om traumer, alkohol og veien hjem til egen KRAFT

Tim Rudi Veiteberg har alltid visst at han bar på traumer. Faren hans var periodedranker, og ble skutt og drept da Tim Rudi var 11 år gammel.Men de dypeste traumene var ikke nødvendigvis de traumene h...

14 Touko 56min

#186: Elsk! Åsmund Seip om angsten, poesien og meningen med livet

#186: Elsk! Åsmund Seip om angsten, poesien og meningen med livet

I denne samtalen er det Åsmund Seip som er gjest. Sammen utforsker vi ærlighet, sårbarhet og selvutvikling gjennom poetiske uttrykk, terapeutisk skriving og musikk. Åsmund deler innsikter om angstens ...

11 Touko 59min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-narsisti
kesken
adhd-podi
rahapuhetta
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-vuosikymmenen-ilmastoteko
aamukahvilla
aloita-meditaatio
jari-sarasvuo-podcast
filocast-filosofian-perusteet
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-psykalab
rss-laadukasta-ensihoitoa
salainen-paivakirja
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2