Päivi – kiire, keskittyminen ja keinot jaksaa ilman jatkuvaa tsemppausta?
Kuuntele tää jakso, kun sulla on se fiilis että elämä on vaan jatkuvaa kiirettä, juoksua aikaa vastaan tai tuntuu ettei saa mitään aikaiseksi (ainakaan sitä mitä pitäisi). Vieraana loistava Päivi Koht...
5 Joulu 202335min
Elias – riittämättömyyden tunne ja ADHD
Tässä jaksossa tarjolla diippiä keskustelua opiskelija Eliaksen kanssa riittämättömyyden tunteesta, aikaansaamisesta ja sen vaikeudesta. Sivutaan ADHD:ta ja pohditaan keinoja hyväksyä itsensä juuri se...
28 Marras 202337min
Neea – yksinäisyys, FOMO ja rohkeus
Miltä yksinäisyys ja FOMO tuntuu? Samulin vieraana yksinäisyyden kokemuksista, sosiaalisista suhteista ja FOMOn kanssa tasapainottelusta opiskelija Neea. Mistä saada rohkeutta tehdä omanlaisia valinto...
21 Marras 202334min
Jeremi – burnout ja arjessa jaksaminen
Toisessa jaksossa Samuli juttelee burnoutin kokeneen opiskelija Jeremin kanssa uupumisesta, yllättävissä tilanteissa tulevasta ahdistuksesta ja palautumisesta. Miten arjessa voisi jaksaa ja voida hyvi...
14 Marras 202335min
terapeuttiville – ahdistus, masennus ja ASMR-videoita
Mitä ahdistuksesta ja masennuksesta pitäisi ajatella? Miten ASMR-videot liittyy terapeuttivillen arkeen? Ensimmäisessä jaksossa terapeuttiville, psykologi Samuli ja avointa puhetta mielenterveydestä.
7 Marras 202327min
