RunstreakPodden - En podcast om løping og livet6 Joulu 2021

Episode 5 - Julegavetips til runstreakeren og Shout out til Runstreak Sverige

Tone

1. Gode votter - mine er Nordheim fra Intersport

2. Ullsokker fra gococo/ lange strømper

3.Lange leggvarmere i ull

4 .Tips fra Siw: Bobleskjørt

Bøker

The rise of the ultra runner – Adharanand Finn Kr. 101,- Ark.no

https://www.ark.no/boker/Adharanand-Finn-The-Rise-of-the-Ultra-Runners-9781783351336

Running with Sherman – Christopher McDougall

https://www.norli.no/running-with-sherman?gclid=Cj0KCQiAkZKNBhDiARIsAPsk0WivUBxisblu3p_vVsIhWuVGsMJU-Lzt6YH6gsuNo9kmn7AUuDvLyjUaAmgVEALw_wcB

The Cool Impossible – Eric Orton – Kr 171,- Adlibris

https://www.adlibris.com/no/bok/the-cool-impossible-the-running-coach-from-born-to-run-shows-how-to-get-the-most-from-your-miles-and-from-yourself-9780451416346

Jon

1. racebelt/bib-belt

2. Ull-bøff

3. Caps/sykkellue

4. lykkeleggiser

5. Løse ermer

Bøker

Runstreak : att springa varje dag – Daniel Karlsson Kr,-186,- Adlibris

Löparglädje : från motion till ultradistans – Rune Larrsson kr. 62,-

https://www.adlibris.com/no/bok/lopargladje-fran-motion-till-ultradistans-9789175791517

Løperens hjerte: Marcus Torgeby

https://www.adlibris.com/no/bok/loperens-hjerte-9788241912085

https://bookis.com/no/buy-used

Shoutout:

Gratulerer til Ellen Westfelt med 3000 runnstreakdager

486 runstreakere - https://runeveryday.com/se_active_streaks.php

Største listen etter USA – Som er størst

9.700 medlemmer på Runstreak Sverige sidene – Hvor en del av oss er Norske

#runstreaksverige #runstreaknorge

Ole Holgersen har laget en Norsk Oversikt:

Vi er pr 28.112021 – 22 norske runstreakere som er registrert.

https://www.facebook.com/groups/2418560634917953/posts/4529574517149877/?comment_id=4682262071881120&notif_id=1638128192549106&ref=notif&notif_t=group_comment_follow

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(109)

#107 - Bislett 24 , gravøl og god jul

Episode 107 - God jul og takk for oss!I denne episoden inviterer vi til gravøl for Runstreakpodden. Ja, du leste riktig. Etter 4 år og 107 episoder sier Tone og Lise takk for nå. Selvskreven gjest på ...

21 Joulu 20251h 4min

#106 - Therese Falk - Om livet og løping

Episode 106 - Therese FalkI denne episoden har vi besøk av selveste Therese Falk. Den nybakte 50-åringen har mange glitrende prestasjoner å se tilbake på, blant annet nordisk rekord på 24-timers-løp. ...

30 Marras 20251h 4min

#105 - Gro Siljan Hjukse: Langløpingens eventyrlige natur

Episode 195:Gjest i denne episoden er Gro Siljan Hjukse (44) fra Kongsberg. Gro er en erfaren og merittert ultraløper. Hun ble blant annet beste kvinne på årets utgave av Oslo Bergen Trail.Gro deler i...

9 Marras 20251h

#104 Jon Asphjell - Seksdagersløp i Viadal

Episode 104:Jon Asphjell er tilbake for å fortelle om sin siste løpsopplevelse: Viadal Ultra 6 days. Dette svenske løpet er ikke for pyser, eller som Jon selv sier "det er for spesielt interesserte". ...

19 Loka 20251h 8min

#103 - Sarah Killengreen I Motivasjonens Elementer

Episode 103Runstreaken "Skolestart til høstferien" er over og noen lurer kanskje på, hva skal jeg gjøre nå? Skal jeg fortsette med runstreaken? Skal jeg gi meg? Derfor har vi invitert Tones datter, Sa...

28 Syys 20251h 24min

#102 - Birgitte Austgulen I Veien fra Oslo til Bergen

Episode 102:I denne episoden snakker vi med ultraløper Birgitte Austgulen som fullførte Oslo-Bergen i sommer. Hvordan forbereder man seg til et så langt løp? Birgitte forteller om oppturer og nedturer...

7 Syys 20251h 9min

#101 - Vi er tilbake! Sesong 8 er igang

Episode 101 og vi er igang etter sommerferie!Tone har vært på aktiv ferie i Italias høye fjell, og sett mye på sin ferd gjennom Tyskland blant annet på vei hjemover. Lise har nytt godværet i Nord-Norg...

17 Elo 202540min

# 100 - Hurra, vi har nådd episode 100

Episode 100! Juhu! I denne jubileumsepisoden føltes det veldig naturlig å ha Jon Asphjell som gjest. Jon var den som opprinnelig hadde ideen om å starte podcasten. Og han var med frem til episode 56.S...

25 Touko 20251h 9min