Emilie Voe Nereng etter terskeltest: – Det gir ikke mening at jeg skal løpe saktere for å bli bedre

I ukens episode av Løperådet kommer Emilie Voe Nereng i studio – rett fra terskeltest hos Ingrid Kristiansen. Emilie løper tre-fire ganger i uka og trener styrke to ganger i uka. Hvordan kan Emilie nå sine løpemål på 10 kilometer og halvmaraton med å løpe på puls?

Emilie forteller også om hvordan hun fant løpegleden etter at hun først hatet å løpe og opplevelsen av å løpe vinmaraton med Nicolay Ramm i Bordeaux.

Live og Josefine har vært rampete utøvere igjen, mens Ingrid har banka beina både i skogen og i utlandet.

Abonner gjerne på podkasten og følg jentene i Løperådet på ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ og på ⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠!

Løperådet produseres av ⁠⁠⁠Runner's World Norge⁠⁠⁠.

Rabattkoder:

– Bodø Run Festival 2026: EKSKLUSIV

– Fuel Of Norway: løperådet

🚀 Løp med Løperådet: Trykk HER!

🎟️ Langtur med Løperådet 01.03.26: Begrenset antall plasser

🏝️ Portugal 13. - 19. April: peter.cederholm@magnatcenter.no

Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.