3. Hur återhämtar man sig?
24 & utbränd16 Elo 2021

3. Hur återhämtar man sig?

Ja, hur återhämtar man sig?


Det är en fråga vi båda har ställts inför.

Återhämtning är A och O för undvika hamna i en utmattning eller ta sig ur en utmattning.


I dagens avsnitt pratar vi om våra erfarenheter och tankar kring återhämtning. Vi ger konkreta tips och exempel på saker som hjälper och saker som stjälper.


Missa inte slutet på dagens avsnitt som bär med en liten överraskning!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(3)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
puhu-muru
junnut-pelissa
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
rss-sanelunpurku-podcast
paritellen
terapiassa
katilon-kahvitunti
meditaatiot-suomeksi
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-seuraava-potilas