#79 Ryttarträning på ridskola med Eva Sederholm
Equipodden1 Syys 2021

#79 Ryttarträning på ridskola med Eva Sederholm

Avsutten träning är verkligen viktigt och populärt just nu.

I detta avsnitt träffar vi träningsfantasten Eva Sederholm. Hon har en gedigen meritlista när det kommer till träning och är även otroligt duktig när det kommer till hästen.

Eva berättar om hur och vad man ska träna för att bli en bättre ryttare och vi pratar också om ett projekt som Eva just nu arbetar med på vissmålens ridklubb. Där man ska införa uppvärmning och träning för alla ridskoleelever.

Ett grymt avsnitt med fokus på dig som ryttare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(243)

#11. Uppvärmning

#11. Uppvärmning

I detta avsnitt pratar Anna och Elin om uppvärmning. Hur lägger man upp sin uppvärmning, vad ska man tänka på när man värmer upp och hur länge bör man värma hästen. Det är några av frågorna som du får svar på i detta avsnitt. Ett härligt avsnitt som ger dig massor av infallsvinklar och tips på hur du kan göra uppvärmningen bättre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Huhti 201946min

#10. Den mångsidiga hästen

#10. Den mångsidiga hästen

I detta avsnitt diskuterar Anna och Elin att det finns så många olika grenar inom hästsporten. Att samma djur kan vara så långsiktigt. Avsnittet tar avstamp i Annas rehabhäst och hon berättar hur hans träning har gjort att ha nu travar som ett skott.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Huhti 201946min

#9. Att flytta hästen

#9. Att flytta hästen

När en häst byter stall blir det en stor omställning för den. Det är många faktorer som ändras när hästen flyttar, faktorer som kan vara bra att fålla koll på. I detta avsnitt av Equipodden pratar Anna och Elin utifrån en checklisa som går igenom och identifierar olika faktorer som spelar roll när hästen byter miljö. Även små saker kan sepia roll för hästen mående och genom att upprätta en checklisa kan vi som ägare hjälpa hästen. Så, fram med papper och penna för darra avsnitt är fullt med nyttig information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Huhti 201948min

#8. Ryttarträning

#8. Ryttarträning

Veckans avsnitt har fokus på ryttaren. Elin börjar avsnittet med att prata om människans träning, vad och hur man kan träna. Hon delar med sig av tips och övning för att förbättra sin träning. Därefter fyller Anna i hur ryttaren och ryttarens muskulatur påverkar hästen. Ett otroligt intressant avsnitt fullt av energi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Maalis 201945min

#7. Hästlivet direkt från verkligheten

#7. Hästlivet direkt från verkligheten

Från en underbar utrett i vårsolen till att vänta på ambulansen. Annas vesak tog en oväntad vändning när hennes kompis skadade sig. I detta avsnitt pratar Elin och Anna om saker som kan hända i hästlivet och delar med dig av egna erfarenheter. Detta är ett känslofyllt med viktigt avsnitt och vi belyser saker som är viktiga at tänka på om olyckan är framme.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Maalis 201934min

#6. Patella - Hästens bakknä

#6. Patella - Hästens bakknä

I detta avsnitt diskuteras ett vanligt problemområde nämligen hästens bakknä, patella. Anna och Elin beskriver vilka problem hästen kan få, hur man upptäcker dom och hur man ska tänka när man har en häst med patella problematik.Glöm inte följa Equipodden på sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Maalis 201933min

#5. Tömkörning del 2

#5. Tömkörning del 2

Detta avsnitt fortsätter på avsnitt 3 där det pratas om tömkörning. Elin och Anna tar bland annat upp olika tömsättningar och vilka för och nackdelar de finns med de olika tömsättningarna. I detta avsnitt tillsammans med tömkörning del 1 får du bänder med verktyg och tips för att du ska våg prova tömköra själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Maalis 201940min

#4. Hästens över- och underlinje

#4. Hästens över- och underlinje

I detta avsnitt tar Anna och Elin upp hästens core. För att få hästen att arbeta i rätt form behöver den aktivera både muskler i överlinjen och muskler i underlinjen. Ett fullmatat avsnitt med intressant innehåll som förklarar vikten av att hästen arbetar i rätt form. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Helmi 201948min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
aamukahvilla
rss-sisalto-kuntoon
rss-niinku-asia-on
salainen-paivakirja
psykologia
rss-vapaudu-voimaasi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-koira-haudattuna
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-eron-alkemiaa
rss-valo-minussa-2
ensihoidon-ja-pelastustyoncast
puhutaan-koiraa
adhd-podi
rss-tripsteri
rss-narsisti
rss-kirja-kateen