Bli medveten om hur din hjärna fungerar - Lena Skogholm

Jag har precis gjort färdigt detta avsnitt. Jag måste erkänna att jag är lite trött. Det har varit mycket. Nya kunder, klippning och hösten som drar igång.Jag hoppas att jag höll en rödlinje och att du får ut något av detta avsnitt.TackSee acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Syys 202024min

Befriande är ordet. Efter att ha träffat Titti känner jag att det är det ordet som poppar upp. Äntligen en människa som vågar stå upp för sig själv och vågar säga vad hon tycker. Man kan öva sig till att våga säga vad man tycker och det blir jag så inspirerad av. Titti berättar om sin stress, känslan att vara utbytbar och hennes tid då hon var sjukskriven för att stressen var alldeles för hög.Lyssna till en inspirerande person.See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Elo 202055min

Jag kan själv erkänna att stressen över kroppen helt klart funnits i mitt liv. Det här sjuka att man ska vara smal. Claudia har tröttnat på detta och visar upp sin kropp och har lärt sig älska sin kropp. Hon inspirerar mig så mycket. Jag sprang hem och ville bara ropa till min dotter att jag också älskar min kropp. För som Claudia säger vi sprider vår skeva uppfattning till barnen. Claudia berättar om hennes barn som hon har hemma samtidigt som hon brinner och har en enorm drivkraft, hennes planer och dessutom om ångesten hon haft. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Elo 20201h 12min

Utmattning är dagens ämne. Jag har ingen gäst utan bidrar med min kunskap om varför vi mattar ut oss, hur det är, symtom och om vikten av att skapa förändring och lär dig nya beteende. Jag pratar om att vi inte är designade för den här världen Lyssna och sprid gärna! Gillade du dagens avsnitt? Hoppas det. Sprid till den som behöver.Boka mig som coach på carolinenorbelie.comSee acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Elo 202028min

Jag har tagit semester från Prestationspodden då jag befinner mig i bergen och tekniken inte räcker till. Tillbaka nästa vecka. Ha en härlig semester/ Caroline See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Elo 202055s

Johan Holmsäter är eldsjälen som en gång i tiden byggde upp Friskis&Svettis-rörelsen. Han har givit svenskarna chansen till rörelse glädje. I detta avsnitt berättar han om sin barndom. Han bodde på barnhem. Men hans barndom har givit honom styrkan att aldrig ge upp. Lyssna till Johan Holmsäter. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Heinä 20201h 7min

Jag vill vara lika modig som mina gäster och berätta vad som ligger till grund till mitt stora intresse för människor, stress och psykisk ohälsa.Här intervjuas jag av Linda min kära vän och berättar om vad jag tampats med under livet. Lyssna! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Heinä 202049min

Nu är jag färdig med ett rykande färskt avsnitt med Sofia Sivertsdotter. Sofia arbetar som författare och skriver fantastiska texter som hjälper mängder av människor. Tankar och funderingar som öppnar upp. På min fråga varför är vi så många som bränner ut oss. Så svara Sofia, jag är förvånad att vi inte är fler. Lyssna till en klok kvinna! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Heinä 202055min