230. Tio tips till återhämtning efter tävling

Coltings Nakna Sanning26 Elo 2019

230. Tio tips till återhämtning efter tävling

Uppsnacket består av en racerapport från Sala Silverman 2019, SM i halv IM distans. Sedan följer en lista över hur man bäst återhämtar sig efter en tävling som Sala. Listan fungerar både om man har ett annat stort lopp snart inpå eller om man gjort sin säsongsavslutning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

psykopodiaa-podcast

tiedenaiset-podcast

rss-pitaisko-erota

vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho

voi-hyvin-meditaatiot-2

meditaatiot-suomeksi

rss-kuumilla-aalloilla

rss-uplevel-by-sonja-hannus

selviytyjat-tarinoita-elamasta

fitnessvastaanotto

rss-myotatunto-edella

rss-kyykkya-ja-kuoharia

katilon-kahvitunti

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi