Introduksjon til yoga online timer jeg ska ha på nette.
Om du vill være med og prøve yoga på nette er det bare og logge seg på den 04.03 kl 18,00 link til arrangemente finner du på Facebook Sarita yoga.
17 Helmi 20211min
Morgen yoga
Dette er en enkel med energigivende praksis som er kort og kan gjøres på morgenen. Om du har dårlig tid kan du ta og gjøre deler av praksisen. Sån nå er du klar for og møte dagen. 😊
7 Tammi 202110min
Yoga Nirdra Praksis dypt avslappet
Denne Episoden inneholder en yoga Nirdra praksis. Med fokus på avspenning og ro i kroppen. Her har jeg laget en versjon som jeg synes passer min kropp. Om du ønsker og endre på oppsett er du fri til o...
29 Joulu 202026min
Min yoga reise del 1
I denne første episoden av min yoga reise. Vill jeg fortelle hvordan jeg starter med yoga Og veien til og bli yogalærer.
17 Joulu 202011min
Meditasjon for bedre søvn
Dette en en meditasjons praksis jeg selv ha laget og som jeg bruker når jeg har vanskelig for og sovne. Det er ikke sikkert den vill fungere hos deg men om du vill prøve legger jeg den ut her. Praksis...
16 Joulu 20208min
