Var inte nöjd! Eva Berlander möter samtalsterapeuten Katarina Svedberg

Var inte nöjd! Eva Berlander möter samtalsterapeuten Katarina Svedberg

Hur mår du?
Hur har du det i dina närmaste relationer?
Kan du och din partner (om du har någon) kommunicera på ett sätt som leder er båda till att bli hörda, sedda och förstådda?
Kan du lugna och reglera dig själv eller fastnar du i oro, ängslan och ett ständigt sudd av negativa tankar?
Var inte nöjd om du svarar negativt på någon av dessa frågor.

Det finns så oändligt många sätt att tända hjärnan för styrka, glädje och framgång. Det går att läka och det går att må riktigt bra. Tro mig, jag är en av dom som gått från oro och rädsla till glädje och trygghet.
Avgörande för att förändring ska ske är att din lust till förändring, är större än ditt behov av att fortsätta göra, tänka och känna det du gör just nu. Nyckeln är även att du lägger fokus på den du kan förändra och att du tar emot hjälp på resan.

I morgondagens podcast avsnitt möter jEva en terapeuten Katarina Bergsten.
Katarina har fördjupat sin redan gedigna kunskap genom att gå vårt stora paket.
Tillsammans pratar vi om vad denna utbildning har gjort för henne och hur vi alla kan lära oss att må bättre än bäst.

Varmt välkommen att lyssna!
P.S. Här läser du mer om Katarina: www.livsstilsbyran.se

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(220)

Överansvar - när vi tappar kontakten med oss själva

Överansvar - när vi tappar kontakten med oss själva

I veckans avsnitt av Evas relationspodd möter Eva Berlander Jenny i ett varmt och mänskligt samtal om överansvar, medberoende och gränser. Varför tar vi så ofta ansvar för andra människors känslor, re...

11 Kesä 1h

Att bli sedd är lite som när bollen går i nät - Eva möter Håkan Ericson

Att bli sedd är lite som när bollen går i nät - Eva möter Håkan Ericson

I det här avsnittet möter Eva Berlander fotbollstränaren och ledaren Håkan Ericson i ett samtal om bekräftelse, kontakt och inre styrka. Vi människor är biologiskt skapta för att bli sedda, hörda och ...

22 Touko 1h 1min

 Engagemang saknas — varför? Eva möter Lisa Arnborg

Engagemang saknas — varför? Eva möter Lisa Arnborg

I det här avsnittet möter Eva Berlander Lisa Arnborg. Engagemang handlar inte bara om prestation — utan om kontakt. När vi känner oss sedda och förstår att vi kan påverka, väcks något i oss. Och det ä...

1 Touko 1h 9min

Att stå kvar när livet skakar

Att stå kvar när livet skakar

Hur tar vi hand om det svåraste vi möter i livet? Och vad gör det med oss — som människor, i våra relationer och i vårt arbete? I det här avsnittet möter Eva Berlander, Tommy Ivarsson, som tillsammans...

10 Huhti 1h

Inre och yttre ensamhet

Inre och yttre ensamhet

Eva Berlander möter Cecilia I det här avsnittet pratar Eva och Cecilia om ensamhet – både den yttre och den inre. Hur kan vi känna oss ensamma även i relationer, och vad händer i oss när vi inte känn...

20 Maalis 59min

Att vara nära utan att förlora sig själv

Att vara nära utan att förlora sig själv

I det här avsnittet av Evas relationspodd kommer del två av Eva Berlanders möte med anhörigterapeuten Carina Bång. Tillsammans plockar de isär begreppen anhörig och medberoende – varsamt, nyanserat oc...

27 Helmi 59min

När kärlek blir självutplåning

När kärlek blir självutplåning

När kärlek blir självutplåning – om medberoende och att vara anhörig Att vara nära någon som kämpar kan långsamt förändra oss. Vi börjar anpassa oss. Lugna. Täcka upp. Tänka före. Känna efter stämnin...

6 Helmi 56min

Relationer & AI - hopp, hot eller samarbete

Relationer & AI - hopp, hot eller samarbete

I det här avsnittet av Evas relationspodd möter Eva Berlander trendspanaren Göran Adlén – mannen som gång på gång hjälper oss att se framtiden, ofta innan den ens har hänt. Tillsammans utforskar de de...

16 Tammi 1h 1min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
herrasmieshakkerit
leadcast
rss-porssipuhetta
rss-inderes-femme
rss-yritys-ja-erehdys
vapauta-supervoimasi-podcast
rss-rahamania
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-inderes
rss-porssipodi
ostan-asuntoja-podcast
yrittaja
hyva-paha-johtaminen
rss-perho-rajoilla
rss-viisas-raha-podi