Olof Röhlander

Olof Röhlander

MENTAL TRÄNARE, FÖRFATTARE, FÖREDRAGSHÅLLARE, 42 år. Född i Sundsvall, uppväxt i Matfors, bosatt i Stockholm. Debuterar som Sommarvärd.

Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play.

Mentala tränaren Olof Röhlander tar avstamp i sin egen brist på talang när han i Sommar i P1 inspirerar och ger tips om hur vi ska tänka positivt.

Det var som elitseriespelare i bordtennis Olof Röhlander först introducerades för mental träning. Framför allt genom tränaren Stellan Bengtssons ord om att våga satsa fullt ut, göra saker utan att kompromissa och att ”kämpa med det du har”.

I Sommar i P1 säger Olof Röhlander att det mest fascinerande med hans liv egentligen är bristen på talang. Att han aldrig haft bollkänslan, inte har naturliga anlag för att tala inför publik och saknar utstrålning och karisma som de som ”går genom rutan” har. Ändå har han förverkligat sina drömmar om att bli en framgångsrik föreläsare och författare.

Olof Röhlander talar i sitt Sommarprogram om begreppet ”njutarbete” och ger sina tre främsta tips för en god mental hälsa.

Framrutan ska vara större än backspegeln. Ska du älta, så älta bra saker.

Lita inte på slumpen. En bra dag, ett fint resultat, en relation värd namnet, kommer sällan av sig självt. Gör upp en plan med ambitioner och riktlinjer.

Kosta på dig ett misstag då och då. Istället för att satsa på att vara bäst på allt, sänk ribban en aning och gå för good enough. Då lämnar du utrymme för acceptans och för misstag. Du behöver inte vara perfekt.

Om Olof Röhlander

Inspiratör aktuell med föreläsningen och boken OMSTART – Konsten att bryta ihop och komma igen. Sex gånger utnämnd till Årets föreläsare/Årets talare. Huvudperson i SVT- dokumentären Talaren, om livet som handelsresande i drömmar. Föreläser om mental styrketräning, motivation, livs- och arbetsglädje. Förra boken hette Konsten att njuta av livet – och ändå få saker gjorda.

Utbildad till Licensierad Mental Tränare på Skandinaviska Ledarhögskolan i Örebro. Varit elitspelare i bordtennis, där året i Falkenberg med världsmästaren Stellan Bengtsson som tränare formade attityden till livet.

Motto: Framrutan ska vara större än backspegeln.

Producent: Karin af Klintberg

Jaksot(500)

Oscar Magnusson

Oscar Magnusson

Artisten om hur hans förebilder leder honom rätt, trots att de inte längre lever. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Oscar Magnusson är musiker och frontman i ett av Sveriges mest älskade band, Sven-Ingvars, bildat 1956 av Oscars pappa Sven Erik Magnusson, Ingvar Karlsson och Sven Svärd.Sedan 2010 driver han även Sliperiet, en konsthall och restaurang i värmländska Borgvik. För sitt kulturfrämjande arbete på landsbygden har Oscar Magnusson bland annat mottagit stipendiet till Gustaf Frödings minne, Nya Wermlands-Tidningens kulturstipendium samt utsetts till Årets värmlänning.Oscar Magnusson om sitt Sommarprat: – Att flytta sig tre steg på scenen har varit som en världsomsegling. Jag berättar om den resan, hur jag navigerar och hur mina förebilder leder mig rätt trots att de inte längre finns kvar i livet.Producent: Ulla WalldénVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

17 Heinä 202258min

Mia Parnevik

Mia Parnevik

Tv-profilen om rädslor och vad som egentligen är värt att vara rädd för. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. I tv-programmet ”Parneviks” på TV3 har vi lärt känna Mia Parnevik och hennes stora familj bestående av barnen Phoenix, Philippa, Penny och Peg Parnevik samt maken, den professionella golfspelaren Jesper Parnevik.2015 vann Mia Parnevik tv-priset Kristallen som Årets tv-personlighet. Familjen vann även Årets realityprogram för serien på samma gala.Mia Parnevik om sitt Sommarprat:– De kallade mig Sveriges yngsta dödgrävare när jag som åttaåring hoppade ner i en grav för att hämta min sko. De kallade mig galen när jag och några kruspermanentade kompisar åkte runt i en bil på 80-talet endast iklädda säkerhetsbälte på överkroppen. Mitt Sommar handlar om rädsla, vad som egentligen är värt att vara rädd för.Producent: Henrik JohnssonVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

16 Heinä 20221h 6min

Jacob de Geer

Jacob de Geer

iZettles grundare om misstagen han gjort på vägen till framgång. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Jacob de Geer är en av Sveriges superentreprenörer och har ägnat sitt yrkesverksamma liv åt att bygga digitala bolag.För att förenkla vardagen för småföretagare grundade han 2010 iZettle, en betalningslösning där mobilen används som kortterminal. Bolaget såldes till amerikanska PayPal för över 20 miljarder kronor och nu investerar Jacob de Geer i andra startups, bland annat i SVT:s program ”Draknästet”.Jacob de Geer om sitt Sommarprat: – Jag har gjort många fler fel än rätt i mitt bolagsbyggarliv och vi entreprenörer pratar alldeles för lite om misstagen på vägen mot framgång. Mitt Sommarprat är därför en hyllning till misstagen och till alla dem som försökt, misslyckats eller som kanske inte ännu nått hela vägen.Producent: Mia OdabasVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play.

15 Heinä 202259min

Sara Hector

Sara Hector

Alpinstjärnan om hur tävlingsdjävulen både skapat en brinnande drivkraft och satt krokben. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Vid OS i Peking i vintras höll hela Sverige andan när Sara Hector äntligen vann sin första guldmedalj i storslalom efter ett drygt decennium som professionell åkare.Det var det första svenska guldet på damsidan i storslalom sedan 1992. Hon har åkt skidor sedan barnsben, debuterade i världscupen 2009 och tog sin första världscupseger 2014.Sara Hector om sitt Sommarprat:– I mitt Sommar berättar jag om hur tävlingsdjävulen i mig har skapat brinnande drivkraft och mod att gå min egen väg, men också hur den satt krokben för mig. Välkommen in i hjärnan på ett slalomproffs!Producent: Erica DahlgrenVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

14 Heinä 20221h 4min

Bengt Einar ”Sotarn” Johansson

Bengt Einar ”Sotarn” Johansson

Bengt Einar Sotarn Johansson är Lyssnarnas Sommarvärd 2022 Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Bengt Einar ”Sotarn” Johansson valdes av lyssnarna till Lyssnarnas Sommarvärd 2022. Som ung pojke var han med om en olycka. Senare blev han entreprenör i turistbranschen, idrottare och kommentator av bland annat traktorpulling, volleyboll och forspaddling.Bengt Einar ”Sotarn” Johansson om sitt Sommarprat:– Jag blev idiotförklarad som 6-åring och skulle suttit på dårhus nu, lobotomerad och galen, om jag nu ens hade levat. När jag var liten ansåg barnläkare att jag var dömd till evig vård. I dag är jag både framgångsrik entreprenör och sportkommentator. Mitt Sommar handlar om den resan.Producent: Ola HemströmVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

13 Heinä 20221h 6min

Kateryna Martyniuk

Kateryna Martyniuk

Om varför hon valt att stanna kvar i hemlandet Ukraina efter invasionen. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Den 24 februari förändrades livet för Kateryna Martyniuk. Hon är född i Ukraina där hon studerar vid universitetet i Lviv, där hon bland annat läst svenska i tre år. Trots en tillvaro med ständiga flyglarm och rapporter från vänner vid fronten har hon valt att stanna kvar. På förmiddagarna pluggar Kateryna Martyniuk på distans och på kvällarna jobbar hon extra. Däremellan hjälper och stöttar hon dem som strider i kriget.Kateryna Martyniuk om sitt Sommarprat: – Jag vaknade av att min mamma ringde och berättade att invasionen börjat. Hon sa att jag måste ta ut kontanter och handla mat. Jag satt i några minuter och stirrade in i väggen, mina händer skakade. Mitt Sommar handlar om när livet delas upp i ett ”igår” och ett ”idag”. Ena dagen köpte jag nagellack och nästa insåg jag att det inte var vad jag behövde.Producent: Henrik JohnssonVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

12 Heinä 20221h 1min

Josef Fares

Josef Fares

Spelutvecklaren om varför han lämnade filmvärlden för spelbranschen. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Josef Fares tog i vintras hem priset Årets spel för ”It Takes Two” på The Game Awards i Los Angeles, som brukar beskrivas som världens största spelgala. Kammade även hem två BAFTA-statyetter för bästa familjespel och bästa flerspelarspel.Josef Fares slog först igenom som filmregissör med succéerna ”Jalla! Jalla!”, ”Kopps” och ”Zozo” innan han lämnade filmbranschen och grundade spelutvecklingsföretaget Hazelight Studios.Josef Fares om sitt Sommarprat:– Jag pratar om varför jag lämnade filmvärlden för spelbranschen. Kanske kan min starka passion för tv-spel, som jag känt sen jag var liten, inspirera svenska folket till att plocka upp handkontrollen och spela.Producent: Effie KarabudaVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

11 Heinä 202250min

Farah Abadi

Farah Abadi

Programledaren om mormor och mamma som varit flyktingar och om dottern som hon hoppas aldrig behöva veta vad det innebär. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Folkkära Farah Abadi ledde svenska folket genom Melodifestivalen vintern 2022. Hon har också lett Musikhjälpen fyra gånger.Hon hörs i ”Karlavagnen” i P4 där hon med varm hand tar emot samtal från lyssnare. Farah Abadi har även varit programledare i SR:s lokala Malmö-station ”Din gata”, ”Morgonpasset” och flera andra P3-program.Farah Abadi har också tävlat i ”På spåret” tre gånger tillsammans med komikern Johan Glans.Farah Abadi om sitt Sommarprat:– Jag pratar om min mormor och mamma som varit flyktingar hela sina liv och om mig och min dotter som förhoppningsvis aldrig kommer veta vad det innebär.Producent: Lina Linderoth AspVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

10 Heinä 202253min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
i-dont-like-mondays
rss-ootsa-kuullut-tasta
kaksi-aitia
ootsa-kuullut-tasta-2
poks
aikalisa
kolme-kaannekohtaa
antin-palautepalvelu
rss-murhan-anatomia
mamma-mia
viisaat-naiset
yopuolen-tarinoita-2
terapeuttiville-qa
free-opa
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
rss-palmujen-varjoissa
rss-haudattu