Olof Röhlander

Olof Röhlander

MENTAL TRÄNARE, FÖRFATTARE, FÖREDRAGSHÅLLARE, 42 år. Född i Sundsvall, uppväxt i Matfors, bosatt i Stockholm. Debuterar som Sommarvärd.

Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play.

Mentala tränaren Olof Röhlander tar avstamp i sin egen brist på talang när han i Sommar i P1 inspirerar och ger tips om hur vi ska tänka positivt.

Det var som elitseriespelare i bordtennis Olof Röhlander först introducerades för mental träning. Framför allt genom tränaren Stellan Bengtssons ord om att våga satsa fullt ut, göra saker utan att kompromissa och att ”kämpa med det du har”.

I Sommar i P1 säger Olof Röhlander att det mest fascinerande med hans liv egentligen är bristen på talang. Att han aldrig haft bollkänslan, inte har naturliga anlag för att tala inför publik och saknar utstrålning och karisma som de som ”går genom rutan” har. Ändå har han förverkligat sina drömmar om att bli en framgångsrik föreläsare och författare.

Olof Röhlander talar i sitt Sommarprogram om begreppet ”njutarbete” och ger sina tre främsta tips för en god mental hälsa.

Framrutan ska vara större än backspegeln. Ska du älta, så älta bra saker.

Lita inte på slumpen. En bra dag, ett fint resultat, en relation värd namnet, kommer sällan av sig självt. Gör upp en plan med ambitioner och riktlinjer.

Kosta på dig ett misstag då och då. Istället för att satsa på att vara bäst på allt, sänk ribban en aning och gå för good enough. Då lämnar du utrymme för acceptans och för misstag. Du behöver inte vara perfekt.

Om Olof Röhlander

Inspiratör aktuell med föreläsningen och boken OMSTART – Konsten att bryta ihop och komma igen. Sex gånger utnämnd till Årets föreläsare/Årets talare. Huvudperson i SVT- dokumentären Talaren, om livet som handelsresande i drömmar. Föreläser om mental styrketräning, motivation, livs- och arbetsglädje. Förra boken hette Konsten att njuta av livet – och ändå få saker gjorda.

Utbildad till Licensierad Mental Tränare på Skandinaviska Ledarhögskolan i Örebro. Varit elitspelare i bordtennis, där året i Falkenberg med världsmästaren Stellan Bengtsson som tränare formade attityden till livet.

Motto: Framrutan ska vara större än backspegeln.

Producent: Karin af Klintberg

Jaksot(500)

Åsa Wikforss

Åsa Wikforss

Filosofen om hotet mot kunskap och demokrati men också om känslornas roll. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Ledamot i Svenska Akademien och professor i teoretisk filosofi vid Stockholms universitet. Åsa Wikforss är en flitigt anlitad föreläsare som skrivit flera böcker om desinformation, yttrandefrihet och demokrati. Hennes bok ”Alternativa fakta: om kunskapen och dess fiender” har delats ut till 65 000 gymnasieungdomar. Senaste boken har titeln ”Filosofiska klarlägganden i en grumlig tid”.Åsa Wikforss om sitt Vinterprat:– Vi tycks leva i en tid då förnuftet somnat och monstren väller fram. Kunskapen är under hot, det offentliga samtalet förgiftat och anti-demokratiska krafter är på frammarsch. Om det ska jag prata – om kunskapens och bildningens betydelse men också om känslornas roll och det förunderliga med att vara människa.Producent: Elin Claeson

25 Joulu 20231h 4min

Tomas Sjödin

Tomas Sjödin

Pastorn om sin mamma, en vanlig mamma, som lärt honom att det vanliga är det viktiga. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Högt uppskattade Vintervärden och pastorn gör i år sitt sjunde Vinterprat. Tomas Sjödin har skrivit ett tiotal böcker däribland ”Det händer när du vilar” och nu senast ”Jag har slagit upp mitt tält i hoppets land”. Han skriver om alltifrån kyrkklockornas klang till hopp och om att hitta sin plats i tillvaron. Omtyckt föreläsare och krönikör i Göteborgs Posten.Tomas Sjödin om sitt Vinterprat:– Jag ska prata om minnen och drömmar. Minnen är roder, drömmar är segel. I centrum av berättelsen finns min mamma, en vanlig mamma, men den av alla världens mammor som råkade bli just min. Det är hon som lärt mig att det vanliga är det viktiga.Producent: Erika Strand-Berglund

25 Joulu 20231h

Olof Wretling

Olof Wretling

Komikern om den förbjudna, skamfulla och livsviktiga ilskan i sitt liv. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Hans populära Vinterprat ”Diagnoserna i mitt liv” ledde till att han nyligen utsågs till hedersdoktor vid Umeå universitet. Under året har Olof Wretling också gjort nyinläsningen av ”Emil i Lönneberga” och rösten till Lustig-Gök i ”Astrid Lindgrens jul” i SVT. I höstas gjorde han succé med humorföreställningen ”Monstrets tid” på Kulturhuset Stadsteatern tillsammans med medlemmar från Klungan och Mammas Nya Kille.Olof Wretling om sitt Vinterprat:– Jag har alltid varit avundsjuk på dom som kan bli arga och säger ifrån. Jag har provat att sjunga punk, engagerat mig i ung vänster och gått en snabbkurs i samuraj. Jag kan bli arg, men det är som när jag var liten, bara på saker. Mitt Vinter i P1 handlar om den förbjudna, skamfulla, farliga och samtidigt livsviktiga känslan - om ilskan i mitt liv.Producent: Erika Strand-Berglund

25 Joulu 20231h 3min

Anna-Lena Laurén

Anna-Lena Laurén

Utrikeskorrespondenten om anfallskrig, försvarskrig och hur vänskapen drabbas när avstånden ökar. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Tvingades lämna Ryssland i april 2023 efter att ha förvägrats nytt visum. Hon hade då bott och arbetat som korrespondent där i 16 år. Som finlandssvensk journalist rapporterar hon för Dagens Nyheter och Hufvudstadsbladet med ny stationering i Kiev, Ukraina. Hennes sjätte bok ”Sammetsdiktaturen” från 2021 handlar om ryska folkets vardagsliv och det politiska spelet i Kreml.Anna-Lena Laurén om sitt Vinterprat– Jag ska prata om hur det är att flytta från det land som för krig till det land som försvarar sig. Hur det känns att vakna till flyglarm i Kiev och hur avståndet mellan våra världar blir större och större. Det går inte att påverka en människa som bestämt sig för att något är på ett visst sätt. Ska man hålla kvar vänskapen då?Producent: Helena GrollOBS – Till detta Vinterprat finns ingen textad version.

25 Joulu 202359min

Kodjo Akolor

Kodjo Akolor

Komikern om sin pappa och insikten att barn inte gör som man säger utan som man gör. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Mångårig programledare för ”Morgonpasset i P3” och ”Musikhjälpen” som också programlett ”Melodifestivalen”. Han har nu lämnat radion och återvänt till standup-scenen och är aktuell med föreställningen ”Lättkränkt och långsint”. Där han tar med publiken på en resa genom sitt liv, som kantats av både succéer och misslyckanden.Kodjo Akolor om sitt Vinterprat:– Mitt Vinter handlar om min relation till pappa och hur jag insett att barn inte gör som man säger utan som man gör. Det handlar om parallellerna jag kan se mellan våra liv: Kodjo 2023 och pappa 1972.Producent: Fabian Asserbäck

25 Joulu 202354min

Carin Götblad

Carin Götblad

Polismästaren om ondska. Den som skadar tilliten i samhället. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Expert på ungdomsbrottslighet vid NOA, Polismyndighetens nationella operativa avdelning, som utrett både gängkriminalitet och våld i nära relationer för statens räkning. Som första och enda kvinna har hon varit chef för Polisregion Stockholm med 7 000 anställda, i nio års tid. Där gick hon i bräschen för riktade insatser som ungdomsråd och lokala poliskontor. Hon är jurist och före detta förskolelärare som utbildade sig till polischef vid FBI i USA.Carin Götblad om sitt Vinterprat:– Jag jobbar med ondska – sådant som skadar tilliten i samhället. Det ska jag prata om.Producent: Kristin TörngrenOBS – Till detta Vinterprat finns ingen textad version.

25 Joulu 202357min

Sverker Sörlin

Sverker Sörlin

Professorn i miljöhistoria om hur snö kan göra oss mer lyhörda för livets skörhet och magi. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. En av Sveriges främsta röster i klimatfrågan som brinner för bildning. Sverker Sörlin är professor vid Kungliga Tekniska Högskolan och ordförande för Folkuniversitetet. Han skriver krönikor i Dagens Nyheter och har författat en rad böcker, bland annat ”Framtidslandet” om den gröna omställningen i Norrland.Sverker Sörlin om sitt Vinterprat:– Jag ska prata om hur snön, med sina dämpande egenskaper, kan göra oss mer lyhörda och hjälpa oss få syn på livets skörhet och magi.Producent: Niklas ZachrissonUppläsning av snöord på samiska i programmet: Emilia EliassonCelloimprovisationer: Johanna Sjunnesson, Radiosymfonikerna.

25 Joulu 20231h 9min

Kristin Kaspersen

Kristin Kaspersen

Programledaren om att leda sig själv genom livets utmaningar. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Hon har lett en rad stora tv-program som ”Idrottsgalan” och ”Let´s Dance” – en tävling hon också vunnit. I podden ”Nyfiken på” intervjuar Kristin Kaspersen människor med spännande livsöden. Hon har gett ut fem böcker om hälsa och tillsammans med sina systrar skrivit boken ”Vår mamma Lill-Babs”.Kristin Kaspersen om sitt Vinterprat:– Det händer så mycket i livet som vi får uppleva, ibland utmaningar och förändringar som vi kan lära av och ibland saker vi inte kan påverka. I mitt Vinter kommer jag prata om vikten av att leda mig själv för att må så bra jag kan och ha energi för andra.Producent: Erika Strand-Berglund

25 Joulu 202359min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
siita-on-vaikea-puhua
sita
kaksi-aitia
rss-ootsa-kuullut-tasta
ootsa-kuullut-tasta-2
poks
kolme-kaannekohtaa
antin-palautepalvelu
aikalisa
viisaat-naiset
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
terapeuttiville-qa
free-opa
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
rss-palmujen-varjoissa
murha-joka-tapahtui-2