Träningspodden23 Elo 2019

183. Nytt mål

I veckans avsnitt av Träningspodden diskuterar Lovisa och Jessica skillnaden mellan idrott, motion och att “bränna kalorier”. Och apropå motion och träning: Jessica har ett nytt mål i ett nytt land och den utmaningen avslöjar hon nu allt om, inklusive hur hon planerar att göra detta trots sin onda häl. Lovisa berättar i sin tur om vad hon är sugen på att ta sig an (eller inte ta sig an) denna höst gällande träningen. Det blir också prat om att träna högintensivt vs lågintensivt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(467)

3. Hellre mersmak än blodsmak

Vilken är Lofsans hangup med yogis? Och vem är Rosa pantern på Kungsholmen? Även om hur du formtoppar inför långlopp, hur du ska träna efter sjukdom, hur du gör tråkiga saker roliga, och varför det är...

8 Syys 201551min

2. Bullrumpor och vågberoende

Kan man fixa den där bulliga rumpan som man vill ha? Hur gick det för Lofsan under den stenhårda fjällstrapatsen? Och vad ska man ha för relation till löpningen egentligen? Om det och mycket mer i det...

1 Syys 201540min

1. Nakenhiking och fula fötter

Hikade verkligen Jessica naken i Kaliforniens berg? Och vad gör man åt sina fula löparfötter? Även lite om att ite invänta motivationen och att man ska leva sitt liv som vatten i detta premiäravsnitt ...

25 Elo 201542min