Varför i helvete15 Joulu 2021

Omedvetet olycklig? Bli kär i ditt liv

Är du omedvetet olycklig och bara vantrivs i ditt liv? Vilka signalsubstanser saknas i hjärnan när man är olycklig? I detta avsnitt går Sara in på den biologiska förklaringen!

Det är väldigt vanligt att må dåligt under en längre period som resulterar i att man glömmer hur det är att leva på ett annat sätt eller hur det känns att må bra rent genuint, den här lyckan som kommer inifrån och ut.

Det är lätt att se glad ut genom att lee och skratta, men det betyder inte att man mår bra rent biologiskt.

Vi människor vänjer oss snabbt vid yttre förändringar men även när det kommer till den emotionellt biten. Mår man dåligt under en längre tidsintervall kan det leda till att man accepterar sin tillvaro, vantrivs och tänker att detta är ”normalt” eller "det är så livet känns".

Sara är trött på att vara trött. Man ska aldrig anstränga sig för att känna livslust. Livsglädje och motivation ska komma naturligt!

Varför i helvete gå runt och må dåligt när man kan gå runt och må bra?

Instagram: @sarahaaddad & @varforihelvete

Mejl: varforpodden@hotmail.com

VIKTIGA NUMMER:

Vårdguiden: 1177

Självmordslinjen: 90101

Föräldratelefonen: 020-85 20 00

Äldretelefonen: 020-22 22 33

Hjälplinjen: 0771 22 00 60

Kvinnofridslinjen: 020-50 50 50

Anonymt stöd för barn och unga: 116 111

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(26)

Var-fyra i helvete?

VAR-FYRA I HELVETE? I detta avsnitt tar Sara upp fyra saker som hon stör sig på och som förmodligen DU också har tänkt på.Detta är ett roligt, härligt, spontant och lite allvarligt avsnitt. Varför i h...

19 Tammi 202221min

Fresh start effekten

Japp, det finns många psykologisk förklaringar till varför det är så stimulerande och skönt med en ”nystart”. Vi skjuter upp saker konstant i vår vardag, många gånger sker det omedvetet och automatisk...

12 Tammi 202234min

Bli framgångsrik utan prestationsångest

Det är lätt att blunda, förminska eller bortförklara sin framgång och inte se man har åstadkommit. Vi alla lider av prestationsångest när det gäller våra liv, relationer, plugg och karriär. Oavsett va...

8 Joulu 202147min

Sveriges ärligaste SEX-SNACK

Det enda avsnittet i Sverige där ALLT kring ämnet sex skamlöst tas upp. Alla har vi tröttat på snacket om ställningar och antal ligg... Här snackar vi på riktigt! Alla tabubelagda ämnen, pinsamma erkä...

24 Marras 20211h 12min

Killar VS tjejer i studion - Dejt till Sex

I dagens unika och heta avsnitt sitter Sara och Josefine med två manliga gäster i studion för att ta reda på det manliga perspektivet på saker, allt ifrån sex och dejting till flirt och fling. Det kom...

23 Marras 20211h 36min

Överlista toxic people med hjälp av psykologi

Överlista toxic people med hjälp av psykologi. Under detta avsnitt går Sara igenom narcissistiska drag, gaslighting, hur man ger kritik på ett smart sätt, varför man har svårt att ge eller ta emot kom...

17 Marras 20211h 14min

Hjärtesorg

Kärlek och relationer är ibland så oerhört vackert men kan också helt plötsligt så fruktansvärt smärtfyllt och plågsamt.I detta avsnitt får du ta del av den råa sanningen kring hjärtesorg. Här talas d...

10 Marras 20211h 32min