đŸ’šđŸ“šâ˜€ïžBOKSPECIAL! AVSNITT 215: MARIAS OCH CARINAS BÄSTA SOMMARLÄSNING
HÀlsorevolutionen22 KesÀ 2024

đŸ’šđŸ“šâ˜€ïžBOKSPECIAL! AVSNITT 215: MARIAS OCH CARINAS BÄSTA SOMMARLÄSNING

Sommaren Àr som gjord för att hinna lÀsa lite extra. Carina och Maria diskuterar nÄgra av sina bÀsta gamla och nya boktips. Böcker som drabbar, inspirerar, skapar spÀnning och nya insikter. VarsÄgoda! HÀr Àr listan pÄ alla böcker vi tipsar om i denna sommarbokspecial:


MARIAS 7 BOKTIPS:

  • "Konsten att inte dö: upptĂ€ck maten som enligt vetenskapen ger ett lĂ€ngre och friskare liv" av Michael Greger, M.D och Gene Stone (Soulfoods, eng titel "How not to die”) Om mat som bekĂ€mpar sjukdom.
  • ”Barabbas" av PĂ€r Lagerkvist (Brombergs). LĂ€ttlĂ€st vacker klassiker.
  • "DjĂ€vulsstjĂ€rnan” av Jo NesbĂž (Bonnier Pocket). SuperlĂ€skig thriller med Ă€lskade kommissarien Harry Hole.
  • ”Jag kan ha fel och andra visdomar frĂ„n mitt liv som buddhistmunk” av Björn Natthiko Lindeblad (Bonnier Fakta) Modern lĂ€ttlĂ€st klassiker, som mĂ„nga lĂ€st och alla Ă€lskar.
  • ”Andningsgunga” (Wahlström Widstrand) av Herta Muller. Nobelpristagaren, otroligt vacker bok om livet i Gulag och den stora svĂ€lten, stor litteratur
  • "Grönsaker – Tillbehör och garnityr” av Tommy MyllymĂ€ki (Natur och Kultur). Sommarens bĂ€sta grönsakskokbok.
  • Det stĂ„r ett rum hĂ€r och vĂ€ntar pĂ„ dig 
: BerĂ€ttelsen om Raoul Wallenberg” av Ingrid Carlberg (Norstedts) Otroligt intressant och vĂ€lskriven bok om denne fantastiske man som rĂ€ddade sĂ„ mĂ„nga judar.


CARINAS 7 BOKTIPS

  • ”SkilsmĂ€ssan” av Moa Herngren (Norstedts) kom ut 2021. Relationsdrama som nominerades till Årets bok och har blivit en internationell succĂ©! PS Moa har Ă€ven nyss slĂ€ppt en ny bok ”Syskonfejden" som verkar vĂ€ldigt spĂ€nnande.
  • "Levande och döda” av Christoffer Carlsson (Albert Bonniers förlag). UtsĂ„gs till Sveriges bĂ€sta kriminalroman 2023 och Glasnyckeln 2023 för bĂ€sta Nordiska kriminalroman.
  • ”Vad hĂ€nde dig? av Oprah Winfrey och psykiatern Bruce D. Perry (Bookmark) om hur man kan lĂ€ka frĂ„n trauma.
  • ”Gruppen” av Sigge Eklund (Albert Bonniers förlag) en febrig, drabbande lĂ€supplevelse.
  • "Dancing Queen” av Denise Rudberg (Norstedts) Otroligt vĂ€lresearchad polisroman med sköna vardagsskildringar.
  • ”En flickas memoarer” av Annie Ernaux (Norstedts). Oerhört starkt och personligt av denna franska favoritförfattare och 2022 Ă„rs Nobelpristagare i litteratur.
  • "Vi ska leva för oss bĂ„da" av Annika Bevinger (The Book Affair) Personligt och klokt skrivet om att lĂ€ka ihop efter sorg och trauma.


En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

TÀmÀ jakso on lisÀtty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikÀ se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisÀltÀÀ mainontaa.

Jaksot(472)

AVSNITT 354: ANDERS HANSEN OM HUR HJÄRNAN VILSELEDER OSS – "VI INTE ÄR GJORDA FÖR ATT VARA LYCKLIGA"

AVSNITT 354: ANDERS HANSEN OM HUR HJÄRNAN VILSELEDER OSS – "VI INTE ÄR GJORDA FÖR ATT VARA LYCKLIGA"

Varför Àr det sÄ svÄrt att stÀnga av alla tankar som snurrar?"NÀstan all oro och Ängest som mÀnniskor upplever Àr i onödan. HjÀrnan Àr en överlevnadsmaskin. Men man ska inte lita pÄ det kaos som pÄgÄr...

26 Elo 1h 9min

AVSNITT 353: HAR DU FASTNAT I MOBILEN? SĂ„ kan du leva mer och scrolla mindre

AVSNITT 353: HAR DU FASTNAT I MOBILEN? SĂ„ kan du leva mer och scrolla mindre

Magnus Fridh Àr yogalÀrare, meditationslÀrare och författare, aktuell med nya boken "DIGITALT ANDRUM: 7 steg till att leva mer och scrolla mindre".Han berÀttar hur han mÄdde allt sÀmre av att mobilen ...

19 Elo 1h 8min

SOMMARENS HÖJDPUNKTER: MARIA OCH CARINA CHECKAR IN VAD SOM HÄNT SEN SIST

SOMMARENS HÖJDPUNKTER: MARIA OCH CARINA CHECKAR IN VAD SOM HÄNT SEN SIST

Vi Àr tillbaka i poddstudion efter en kortare sommaruppehÄll. Maria och Carina checkar in vad som hÀnt sedan sist.Carina har klubbat i Cannes och Saint Tropez, tagit power naps, besökt vingÄrdar och v...

15 Elo 22min

SOMMARFAVORIT! RANGAN CHATTERJEE OM VÄGEN TILL INRE HÄLSA

SOMMARFAVORIT! RANGAN CHATTERJEE OM VÄGEN TILL INRE HÄLSA

SOMMARFAVORIT I REPRIS! EXTRA LÅNGT AVSNITT! Vi gĂ€stas av en av vĂ„ra internationella favoritgĂ€ster – den bĂ€stsĂ€ljande brittiska författaren och lĂ€karen Rangan Chatterjee. Med sin personliga blandning ...

11 Elo 1h 17min

SOMMARFAVORIT! MALIN BERGHAGEN OM ATT ÄLSKA, RASA OCH LÄKA – NÄR LIVET BÖRJAR OM

SOMMARFAVORIT! MALIN BERGHAGEN OM ATT ÄLSKA, RASA OCH LÄKA – NÄR LIVET BÖRJAR OM

DEN TREDJE VÅREN! Sommarfavorit i repris! Malin Berghagen, yogalĂ€rare, hĂ€lsoprofil, skĂ„despelare och aktuell med ”Den tredje vĂ„ren” (The Book Affair förlag), sin nya, hyllade bok om vĂ€gen genom klimak...

8 Elo 1h 6min

BONUS! PROVLYSSNA PÅ LET-THEM-TEORIN AV MEL ROBBINS

BONUS! PROVLYSSNA PÅ LET-THEM-TEORIN AV MEL ROBBINS

Är du nyfiken pĂ„ LET THEM-TEORIN av Mel Robbins? SuccĂ©boken som hjĂ€lper dig att befria dig frĂ„n andras dömande Ă„sikter och draman. Befria dig frĂ„n att försöka hantera och kontrollera allt och alla ru...

1 Elo 42min

AVSNITT 352: EFTERLÄNGTAD STILLHET ELLER OFRIVILLIG ENSAMHET – Är du bra pĂ„ att vara sjĂ€lv?

AVSNITT 352: EFTERLÄNGTAD STILLHET ELLER OFRIVILLIG ENSAMHET – Är du bra pĂ„ att vara sjĂ€lv?

I detta avsnitt tittar vi nĂ€rmare pĂ„ det mĂ€rkliga och spĂ€nnande som Ă€r mĂ€nniskolivets dilemma. Vi Ă€r programmerade för att leva tillsammans, i flock – men vĂ„ra hjĂ€rnor och nervsystem, ja en del skulle...

29 HeinÀ 46min

AVSNITT 351: VIVA VAGUSNERVEN! SÄ kan du balansera kroppens viktigaste nerv och minska stressen som gör dig sjuk

AVSNITT 351: VIVA VAGUSNERVEN! SÄ kan du balansera kroppens viktigaste nerv och minska stressen som gör dig sjuk

Visste du att en enda nerv kan pÄverka allt frÄn sömn och matsmÀltning till stressnivÄ och energi? Vagusnerven pÄverkar nÀstan alla dina organ och kopplar samman hjÀrnan med resten av kroppen. En star...

22 HeinÀ 56min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-poliisin-mieli
tiedekulma-podcast
utelias-mieli
rss-mita-tulisi-tietaa
docemilia
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
hippokrateen-vastaanotolla
rss-totuuden-liepeilla
rss-duokkari-ekstra
rss-hereilla
filocast-filosofian-perusteet
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-ylistys-elaimille
rss-kasvikutsut
sotataidon-ytimessa
rss-duodecim-lehti
rss-tervetta-skeptisyytta