5: Veien ut av utbrenthet

5: Veien ut av utbrenthet

Hvordan komme seg ut av utbrenthet? I denne episoden deler jeg mine erfaringer etter to runder med utbrenthet, og hva som var annerledes andre runde som jeg håper vil bidra til at jeg aldri blir utbrent igjen. Jeg snakker om det å finne ro, det å slappe av og de fysiske verktøyene som kan hjelpe for å regulere nervesystemet og komme ut av fight/flight-modus. Jeg snakker også om det dypere arbeidet jeg gjorde (og gjør) med terapi, skyggearbeid, rollearbeid med det indre barnet og den indre k...

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(24)

24: Stifinnernes regenerative rammeverk

24: Stifinnernes regenerative rammeverk

I denne episoden introduserer Mari revolusjonens endringsmodell og det konseptuelle landskapet som alle regenerative stifinnere beveger seg innenfor: Det regenerative rammeverket. Rammeverket består ...

14 Tammi 1h 4min

23: En ny livssyklus

23: En ny livssyklus

Velkommen til et nytt år med Regenerativ revolusjon! Etter et heftig komposteringsår i 2025 begynner det nye året med ny revolusjonsenergi. I denne episoden snakker Mari litt om hva det forrige året h...

4 Tammi 45min

22: Regenerativ revolusjon

22: Regenerativ revolusjon

Velkommen tilbake til en ny episode og en ny podcast: Regenerativ revolusjon! I denne episoden deler Mari bakgrunnen for transformasjonen fra Regenerativt liv til Regenerativ revolusjon, og en del av ...

3 Kesä 202528min

21: Er penger ondt?

21: Er penger ondt?

I denne episoden snakker jeg om et stort spørsmål: Er penger ondt? Jeg er definitivt blant dem som tidligere har tenkt at penger er ondt og skittent, og jeg er jo også en uttalt antikapitalist. M...

7 Elo 202436min

20: Gaver - det glemte sosiale limet

20: Gaver - det glemte sosiale limet

Jeg deler litt om huleboertilstanden jeg har vært i de to siste månedene og hvor godt det har vært å føle seg litt tilbaketrukket fra samfunnet denne tiden + hvordan jeg ser fram til å dukke mer ut av...

25 Helmi 202446min

19: Å hvile med god samvittighet

19: Å hvile med god samvittighet

Hvor mye tillater du deg egentlig å hvile? Og når du hviler, gjør du det uforbeholdent, eller kjenner du på skam og dårlig samvittighet? I denne episoden snakker jeg om hvordan vi er skapt til å være...

11 Helmi 202440min

18: Det vi har mest lyst på, er det vi er mest redd for

18: Det vi har mest lyst på, er det vi er mest redd for

Hvorfor selvsaboterer vi? Hvorfor utsetter vi å gjøre ting vi vet vi bør gjøre, og hvorfor lar vi være å gå etter våre største drømmer? I denne episoden snakker jeg om et universelt og dypt menneskel...

1 Joulu 202332min

17: Dette ordet er kilden til mye lidelse

17: Dette ordet er kilden til mye lidelse

I denne episoden snakker jeg om et ord vi ofte bruker, som regel uten å tenke oss om, og som er årsaken til mye (nesten all?) av den lidelsen vi opplever. Klarer du å gjette hvilket ord det er? Lytt ...

25 Marras 202330min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-liian-kuuma-peruna
aamukahvilla
adhd-podi
rahapuhetta
ilona-rauhala
rss-laadukasta-ensihoitoa
jari-sarasvuo-podcast
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-narsisti
rss-synapselingo-opi-englantia
rss-nyt-puhutaan-ulosotosta
psykologia
rss-duodecim-lehti