Episode 108 Smakebiter fra ny forskning om helse
Lars og Pål13 Helmi 2022

Episode 108 Smakebiter fra ny forskning om helse

I denne episoden forteller Pål oss om endel ny forskning på ernæring, trening og helse, og Lars forsøker å henge med så godt han kan, stiller noen kritiske spørsmål og lager noen rare analogier.

Her er lista med artikler som vi snakker om, med lenker:

  1. Combination of breathing exercises, cold exposure, and meditation mitigate psoriasis – open label, randomized, controlled trial https://www.morressier.com/o/event/61080a2c4517da001280e092/article/61081ff8bc981037240fe3a1
  2. Energy compensation and adiposity in humans https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(21)01120-9?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0960982221011209%3Fshowall%3Dtrue
  3. Acute cellular and molecular responses and chronic adaptations to low-load blood flow restriction and high-load resistance exercise in trained individuals https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34554017/
  4. Meat and Human Health—Current Knowledge and Research Gaps https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8305097/
  5. Sleep in older adolescents. Results from a large cross-sectional, population-based study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33350033/
  6. The carbohydrate-insulin model: a physiological perspective on the obesity pandemic https://academic.oup.com/ajcn/article/114/6/1873/6369073
  7. Behavioral Characteristics and Self-Reported Health Status among 2029 Adults Consuming a "Carnivore Diet" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8684475/
  8. Exposure assessment of Spanish lactating mothers to acrylamide via human biomonitoring https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0013935121011269?via%3Dihub
  9. Incident Major Depressive Disorder Predicted by Three Measures of Insulin Resistance: A Dutch Cohort Study https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2021.20101479
  10. Meat and mental health: A meta-analysis of meat consumption, depression, and anxiety https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2021.1974336
  11. Reconstructing Neanderthal diet: The case for carbohydrates https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34923240/
  12. Alternative Dietary Patterns for Americans: Low-Carbohydrate Diets https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8537012/
  13. Differential Effects of One Meal per Day in the Evening on Metabolic Health and Physical Performance in Lean Individuals https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2021.771944/full?

----------------------------

Logoen vår er laget av Sveinung Sudbø, se hans arbeider på originalkopi.com

Musikken er av Arne Kjelsrud Mathisen, se facebooksiden Nygrenda Vev og Dur for mer info.

----------------------------

Takk for at du hører på. Ta kontakt med oss på vår facebookside eller på larsogpaal@gmail.com

Det finnes ingen bedre måte å få spredt podkasten vår til flere enn via dere lyttere, så takk om du deler eller forteller andre om oss.

Både Lars og Pål skriver nå på hver sin blogg, med litt varierende regelmessighet. Du finner dem på disse nettsidene:

https://paljabekk.com/

https://larssandaker.blogspot.com/

Alt godt, hilsen Lars og Pål

Jaksot(172)

Episode 27 Hva er paleo?

Episode 27 Hva er paleo?

Etter forrige episode, hvor vi forsøke å gjennomgå noen grunntanker rundt det å tenke skeptisk om helse og ernæring, gjør vi i denne episoden en "case-studie" innenfor samme tema, og spør "hva er pale...

6 Heinä 20171h 30min

Episode 26 Kritisk tenking om ernæring og helse

Episode 26 Kritisk tenking om ernæring og helse

I episode 26 av podcasten forsøker vi å sette ord på vanskeligheten av å forholde seg skeptisk i møte med nyheter, holdninger og forskning på ernæring og helse. Hvordan kan vi forholde oss til alt det...

29 Kesä 20171h 39min

Episode 25 Scott Carney on environmental stress, evolution, Wim Hof and scepticism

Episode 25 Scott Carney on environmental stress, evolution, Wim Hof and scepticism

We recently talked to Scott Carney, author of the recently published What doesn't kill us (get the audiobook!). In it he investigates and subjects himself to cold, ice baths and other rather unusual ...

17 Kesä 20171h 4min

Episode 24 Lars og Pål går en tur og snakker om læringens fremtid og dens generelle deler

Episode 24 Lars og Pål går en tur og snakker om læringens fremtid og dens generelle deler

I denne episoden har vi snakket om det nye høringsutkastet til generell del av læreplanen som kom for et par måneder siden (10.mars 2017). Den generelle delen er jo selve grunndokumentet i hele det n...

13 Touko 201744min

Episode 23 Evolusjonsdebatten: Noen tanker rundt evolusjon og religion

Episode 23 Evolusjonsdebatten: Noen tanker rundt evolusjon og religion

I denne episoden tar vi for oss den evinnelige, og ofte temmelig ukonstruktive debatten om forholdet mellom evolusjonsteorien og religion. I Norge er ikke denne debatten like steil og fremtredende som...

7 Touko 201759min

Episode 22 Noen glimt fra dopingens historie

Episode 22 Noen glimt fra dopingens historie

Toppidretten er en merkelig verden, hvor de ypperste prestasjoner etterstrebes for enhver pris, og skillet mellom menneskelige og umenneskelige, naturlige og unaturlige prestasjoner blir ganske uklart...

15 Huhti 20171h 17min

Episode 21 Hans Erik Næss om forbedringsindustrien, selvhjelp og identitet

Episode 21 Hans Erik Næss om forbedringsindustrien, selvhjelp og identitet

I denne episoden har Lars slått av en prat med sosiolog Hans Erik Næss, som i fjor ga ut boken Forbedringsindustrien. Et oppgjør med prestasjonskulturen (Cappelen Damm 2016).  Vi snakker om tema vi ha...

11 Huhti 20171h 10min

Episode 20 Statusrapport fra Lars og Pål

Episode 20 Statusrapport fra Lars og Pål

Vi har hatt en lang innspillingsdag hjemme hos Pål, men siden vi ikke rekker å gjøre ferdig noen av de lengre episodene på noen uker, bestemte vi oss for å legge ut en liten oppdatering. Vi kommer inn...

11 Helmi 201732min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
rss-rahamania
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
psykologia
rss-duodecim-lehti
rss-eron-alkemiaa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-niinku-asia-on
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-finnish-daily-dialogues
rahapuhetta
rss-valo-minussa-2
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-helppoa-suomea-learn-finnish-through-comprehensible-input