Addikti – sinä voit muuttua!
Panu Musakka24 Touko 2021

Addikti – sinä voit muuttua!

Kävelin ulkona ja puhuin addiktiosta. Olen viime päivinä huomannut, että tarinani kannabiksen käytön lopettamisesta on herättänyt sosiaalisessa mediassa tunteita. Huomaan myös olevani addiktoitunut sosiaalisen median tykkäyksiin. Päätin puhua aiheesta podcastissa. Olen tullut siihen tulokseen, että addiktin on melkein mahdotonta päästä eroon addiktiivisesta luonteestaan. On silti mahdollista muuttaa epäterveet tavat hieman parempiin. Lopussa esittelen myös työkalun, jonka opin tänään Trainers' Housen FightClub-valmennuksesta. Menetelmän nimi on Joharin ikkuna.


Addiktion ei tarvitse olla lopullinen vankila. Sinun elämäsi voi muuttua, koska sinä voit muuttua.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(84)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-hereilla
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-liian-kuuma-peruna
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
dear-ladies
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-koira-haudattuna
rss-suomen-aa-podcast
rss-rahamania
rss-psykalab
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2