Kropp & Själ17 Joulu 2019

Bejaka ålderskrisen

Plötsligt känner man inte igen personen som möter en i spegeln. Är det här jag? Blev det inte mer än så här? Ålderskris brukar vi kalla det - och ofta skämtar vi bort den.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Men kanske är det just de där kriserna som får oss att utvecklas som människor. Hur gör man för att släppa sitt gamla jag och gå vidare?

Psykologen och forskaren Kristina Elfhag menar att vi måste prata mer om de utvecklingssprång som sker i vuxenlivet.

- Det är inte bara barnet som går igenom faser, även i vuxenlivet passerar vi skeden och faser där vi upplever dissonans. Då behöver vi förstå vår tillvaro och oss själva på ett nytt sätt. Överskrida oss själva och gå mot ökad komplexitet, menar hon.

Ett sätt att gå från en fas i livet till en annan kan vara att omskola sig till ett annat yrke.

Michaela befann sig mitt i karriären som konstnär när något började skava.

- Jag kände mig inte behövd som konstnär. Om jag inte gick till jobbet var det ingen som ringde och frågade vart jag var, berättar hon.

Så en dag bestämde hon sig och sökte till sjuksköterskeprogrammet.

- Behovet av kollegor och sammanhang var det som gjorde att jag tog steget.

Gäster i programmet:
Kristina Elfhag, psykolog och forskare vid Karolinska Institutet i Stockholm, Elisabeth Serrander, existentiell psykoterapeut, Johan Waara, psykolog KBT.

Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.
Producent Clara Lowden.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(500)

Sund med hund

Vad kan vi lära om oss själva genom att vara med hundar och är det sunt att umgås med någon som alltid ska göra som man säger? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Människan och hunden har ...

26 Helmi 201955min

Förälder till missbrukare

Att ens barn börjar med droger är många föräldrars mardröm. De som hamnat där vittnar om en tillvaro fylld av oro, maktlöshet, skuld och skam. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kan man ...

19 Helmi 201955min

Klimatångest

En malande oro för isar som smälter, översvämningar och skogsbränder. Vad ska vi göra med klimatångesten och varför är klimathotet så lätt att förneka? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ...

12 Helmi 201955min

Sex som självskada

Jonathan är bara 13 år när han för första gången blir våldtagen och inleder ett flera år långt självskadebeteende. I likhet med att skära sig kan sex också användas för att skada sig själv. Lyssna på...

5 Helmi 201955min

Det bästa rådet

Rätt råd vid rätt tillfälle kan vara livsavgörande. Men har man otur kan det landa väldigt fel. Det är en konst att ge råd. Hur ger man råd i rätt tid och på ett bra sätt? Lyssna på alla avsnitt i Sve...

29 Tammi 201955min

Skapa ditt eftermäle

En plats i historieböckerna, ett nytt läkemedel eller en gata uppkallad efter dig? Eller räcker det kanske med att dina barn fortsätter laga din lasagne. Vilka spår vill du ha lämnat när du dör? Lyssn...

22 Tammi 201955min

Magic Johnson – basketlegenden som förändrade synen på HIV

Med sina 206 cm och sin kreativa spelstil tog han hela USA:s basketvärld med storm. Vem är han, basketlegenden Magic Johnson? Och hur gick det till när han värvades av en liten klubb i Borås? Lyssna p...

15 Tammi 201955min

En generation utan föräldrar

REPRIS FRÅN HÖSTEN 2018 Hur känns det att växa upp i ett främmande land utan sina föräldrar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi hör ofta om ensamkommande flyktingbarn i debatten, men ...

8 Tammi 201954min