5. Vatsan hyvinvointi: Miten paransin suolistoni

5. Vatsan hyvinvointi: Miten paransin suolistoni

Tänään puhutaan suoliston terveydestä ja vatsan hyvinvoinnista, joka luonnollisesti vaikuttaa koko terveyteemme niin fyysisellä kuin psyykkisellä tasolla. Kärsin koko nuoruusikäni suoliston haasteista ja syömishäiriöisen vaiheen myötä oireet pahenivat entisestään, vaikuttaen negatiivisesti niin ihon kuntoon, itseluottamukseen kuin synkkään mielentilaan.

Avaan, miten itse hoidin suolistoni kuntoon ruoan ja muiden muutosten avulla. Kerron myös, mikä hoito oli ratkaiseva viimeinen tekijä jonka myötä suolistoni kokonaisvaltainen tasapaino saavutettiin ja jonka jälkeen olen saanut vuosia nauttia tasapainoisesta suolistosta ilman ruokarajoitteita.


Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas ⁠TÄSTÄ⁠. 💌


Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle ⁠TÄSTÄ⁠. ❤️


Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. 🥰


Muista laittaa kanava tilaukseen 🥰

IG: @sonjahannus

www.sonjahannushealth.com

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
katilon-kahvitunti
selvin-pain
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
paritellen
rss-nautinto
aamukahvilla
yes-girl
paaasia-podcast
docemilia
rss-mighty-finland-podcast