Jakso 17: ELÄMÄ ON SHAKKIPELI❗Minkälaisia harrastuksia ihminen tarvitsee? Kuinka alkoholi poistaa sosiaaliset sopimukset?🥶

Harrastukset, joita ihminen tarvitsee. Fyysinen. Henkinen. Sosiaalinen. Luova. Älyä kehittävä. Rahaa tuova?

Kuinka priorisoida asioita? Ajan hallinta.

Elämä on käytännössä shakkia. Ne siirrot, joita teet nyt tulevat vaikuttamaan loppupeleissä vaihtoehtoihin, mahdollisuuksiin ja elämänlaatuun .

Ajatusten nollaus, meditaatio, rutiinit, stressinpoisto, muiden mielipiteet.

Kuinka alkoholi poistaa estot ja sosiaaliset sanattomat sopimukset? Mistä PT Paahtio sai alkunsa?

Tarinoita kieli poskessa 👀

-

Haluatko kysymyksesi seuraavaan Q&A jaksoon? Laita meille viestiä instagramissa 👆

Meidän jokaisen olkapäällä kuiskuttelee joko mukavuusalueella viihtyvä lempeä ääni tai DAVID GOGGINGS.

Elämäntapojen muutos vaatii mukavuusalueelta poistumista. Kasta varpaasi säännöllisesti epämukavuusalueen suossa. Saatat löytää kultaa.

-

✔ ⁠LATAA ILMAINEN TREENIOHJELMA - Kuntosaliohjelma, joka sisältää kaiken!

✔ KOKKIKIRJA BUDJETILLA TREENAAJALLE - Terveellisiä reseptejä erittäin edullisesti!

Mikäli tarvitset henkilökohtaista valmennusta, ruoka- tai treeniohjelmia, niin käy tsekkaamassa kotisivumme: www.ptpaahtio.fi

Meidät löytää myös sosiaalisesta mediasta:

• Instagram: @ptpaahtio
• Youtube: PT Paahtio
• TikTok: PaahtioTraining
• Facebook: Personal Training Paahtio
• asiakaspalvelu@ptpaahtio.fi

Nikotiinipussit.com alennuskoodi: ptpaahtio10