#94. Hur bygger jag min mentala styrka?

#94. Hur bygger jag min mentala styrka?

Om avsnittet: Veckans podd ger dig perspektiv på vad mental styrka är för dig just nu. Sen följer jag upp med 6 tydliga steg och en övning du kan använda direkt för att känna dig starkare och mer fokuserad. › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀ Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jaksot(666)

#149. Är du rädd för att bli lycklig?

#149. Är du rädd för att bli lycklig?

Går du inte med på att känna dig stolt, nöjd eller lycklig? Stressar du mot att vara perfekt och oroar dig när bra saker händer dig? I veckans avsnitt får du lära dig mer om varför vi blir rädda för p...

17 Touko 202132min

#148. Känner du dig som en bluff?

#148. Känner du dig som en bluff?

Känns det som att du inte förtjänar dina framgångar? Dålig självkänsla, oro, stress, prestationsångest och utbrändhet. I veckans avsnitt får du lär dig mer om bluffsyndrom och vad du ska göra för att ...

10 Touko 202129min

#147. Då ska du byta jobb

#147. Då ska du byta jobb

Många vill byta jobb men alldeles för få vågar ta steget och det är katastrofalt för självförtroendet. I veckans avsnitt tar du reda på om det har blivit dags för dig och får tydliga steg för hur du g...

3 Touko 202121min

#146. Så hittar du motivationen

#146. Så hittar du motivationen

Går du igenom en tuff period? Har du svårt att motivera dig? I veckans podcast får du lära dig hur du ska tänka när du känner dig nere och tydliga steg framåt för att känna dig starkare. Lyssna, och g...

26 Huhti 202123min

#145. Tomheten när du uppnått ditt mål

#145. Tomheten när du uppnått ditt mål

Har du uppnått dina mål, blivit framgångsrik och känner dig misslyckad? Veckans avsnitt lär dig varför du känner jobbiga känslor och ger dig vad du behöver göra för att förändra det. Lyssna, och gör j...

19 Huhti 202119min

#144. Måste du verkligen bli bekräftad

#144. Måste du verkligen bli bekräftad

Får du inte stödet du behöver från din omgivning? Veckans avsnitt lär dig varför du inte kan räkna med att bli bekräftad när du utvecklas och vad du kan göra för att det ska kännas lättare. Lyssna, re...

12 Huhti 202122min

#143. Fega chefer "har inte tid"

#143. Fega chefer "har inte tid"

Är det ”mycket nu”? Veckans avsnitt lär dig varför tidsbrist är dåligt ledarskap och vad du behöver göra för att bli bättre på att ta kontroll över din kalender. Lyssna och gör jobbet!   › Nya boken S...

5 Huhti 202122min

#142. Law of attraction

#142. Law of attraction

I veckans avsnitt tar jag dig bakom kulissen till ”the law of attraction”. Du lär dig skillnaden på vilseledande barnslighet och smarta strategier för att uppnå dina mål. Lyssna, anteckna och gör jobb...

29 Maalis 202124min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna
adhd-podi
psykologia
kesken
rss-vapaudu-voimaasi
rss-valo-minussa-2
dear-ladies
rss-koira-haudattuna
jari-sarasvuo-podcast
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-ihana-elamani