208. Helvetesveckor
Träningspodden7 Helmi 2020

208. Helvetesveckor

Jessica fortsätter att utveckla sin teknik med positiva affirmationer och har nu även börjat tillämpa det innan basketen. I veckans avsnitt av Träningspodden förklarar hon hur tankens kraft hjälpte henne under den senaset matchen. Lovisa berättar hur det gick för henne när hon höll ett föredrag framför en stor publik, någonting som även hon förberedde med hjälp av tanketeknik. Jessica och Lovisa pratar om vikten att berömma sig själv och att fundera på vad man faktiskt är nöjd med istället för att fokusera på det man inte har åstadkommit. Veckans lyssnarfråga handlar om att träna utan något som helst mål med sin träning, hur noga är det med prestationsinriktade mål? Det här visar sig vara ett ämne som Lovisa verkligen känner igen sig i. Jessica avslöjar att hon varit och nosat på det trendiga “16 weeks of hell”, ett koncept som både hon och Lovisa har åsikter om.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(467)

171. Superwomen

171. Superwomen

Jessica gjorde det! I veckans avsnitt av Träningspodden berättar hon om hela händelseförloppet - från den sekund hon vaknade till då hon sprang över mållinjen i Big Sur Marathon. Det blir ett potpurri...

3 Touko 20191h 24min

170. Stora lopphelgen

170. Stora lopphelgen

Lovisa och Jessica är tillbaka från en solig påskhelg och det har blivit dags för Jessica att redovisa hur det har gått för henne att träna inför "Big Sur Marathon" som hon nu alldeles strax ska sprin...

26 Huhti 20191h 11min

169. Hustruindex

169. Hustruindex

Denna vecka berättar Jessica om en basketmatch som hon och Patrik nyligen arrangerade, och det var inte vilken match som helst utan det var Patriks elitidrottande handbollsherrar som mötte Jessicas da...

19 Huhti 20191h 5min

168. Dunka-dunka

168. Dunka-dunka

Det har äntligen blivit dags för Jessica att besvara frågan på allas läppar: Hur gick hennes koloskopi? Hon bjuder därför denna vecka på en detaljrik redogörelse om tiden innan, under och efter unders...

12 Huhti 20191h 30min

167. Stockholmsvegetarian

167. Stockholmsvegetarian

Jessica fasar för en koloskopi som väntar bakom hörnet, detta i hopp om att äntligen få reda på vad det är som spökar med hennes mage egentligen. I förberedande syfte har hon därför genomgått en speci...

5 Huhti 20191h 14min

166. Betting

166. Betting

Lovisa har precis kommit hem från träningsresa i Thailand och längtar sig redan tillbaka. Samtidigt har Jessica drabbats av sin årliga pollenallergi och kämpar vissa dagar med att ens ta sig upp ur sä...

29 Maalis 20191h 8min

165. Källkritik

165. Källkritik

I veckans Träningspodden grottar Lovisa och Jessica ner sig i lyssnarfrågor. Dels en fråga om problematiken kring pseudovetenskap vs riktig vetenskap om kost, hälsa och träning, samt om konsekvenserna...

22 Maalis 20191h 2min

164. Terapi

164. Terapi

Jessica är redo att bli brud för första gången i sitt liv! Vad detta nu innebär får vi veta mer om i detta avsnitt av Träningspodden. Lovisa har haft en ganska jobbig vecka, fylld med uppenbarelser, o...

15 Maalis 20191h 13min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
seitseman
sita
kaksi-aitia
siita-on-vaikea-puhua
ihme-ja-kumma
hupiklubi
i-dont-like-mondays
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-murhan-anatomia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-palmujen-varjoissa
rss-haudattu