Ruokaa sydämellä3 Elo 2018

Ruokaa sydämellä - Kehonkuva ja kehopositiivisuus

Tässä jaksossa keskustellaan kakkujen mutustelun lomassa, miten suhtautua omaan painoon, nauttia ruoasta hyvällä omallatunnolla ja olla kaiken lisäksi sinut itsensä ja kehonsa kanssa. Kinkkisten kysymysten ympärillä keskustelua käyvät Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Kati Kuisma, Syömishäiriöliiton kehittämiskoordinaattori ja ravitsemusterapeutti Katri Mikkilä sekä oman terveytensä ja kehonkuvansa kanssa pitkän tutkimusmatkan tehnyt Raakel Lignell. Ruokaa sydämellä on podcast, jossa käsitellään monipuolisesti aiheita ruoan ja syömisen ympäriltä. Ruoka voi olla yksi elämän suurista iloista, vaikka toisinaan siihen liittyy myös huolta ja hämmennystä. Viiden jakson mittaisessa minisarjassa kohtaamme kiinnostavia asiantuntijoita vaihtuvien ruokapöytien ja inspiroivien keskustelujen ääressä.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(5)

Ruokaa sydämellä - Faktat lautaselle! Mitä kannattaa syödä?

Ruokaa sydämellä -podcastin viimeisessä jaksossa istumme yliopiston kirjastoon vitamiinijuomiemme kanssa ja paneuduimme ruokakysymyksistä suurimpaan: mistä tietää, mitä kannattaa syödä? Miten erotetaa...

26 Marras 201827min

Ruokaa sydämellä - Maailmaa pelastamassa

Ruokaa sydämellä -podcastin kolmannessa jaksossa pohditaan, miten pelastaa maailma ruoan keinoin. Mistä tietää mihin on tulisi keskittyä? Paperipussien valintaan? Luomuun? Kasvisten syönnin lisäämisee...

18 Kesä 201820min

Ruokaa sydämellä - Hernekeittoa ja perhearkea

Ruokaa sydämellä -podcastin toisessa jaksossa keskustelemme purkkihernekeiton äärellä kiireisestä perhearjesta Sydänliiton asiantuntijoiden Anne Kuusiston ja Kati Kuisman kanssa. Onko kaikkea pakko ma...

7 Kesä 201822min

Ruokaa sydämellä - Ruoka, raha ja leipäjonot

Ruokaa sydämellä -podcastin ensimmäisessä jaksossa keskustelemme kasvisravintolassa köyhyysaktivisti Jouni Kylmälän ja Y-säätiön tutkijan Maria Ohisalon kanssa muun muassa rahasta ja leipäjonoista. Mi...

22 Touko 201821min