217. Konservera formen

Det är stressiga tider för både Lovisa och Jessica då slutkorrekturet för deras kommande bok, “Stora träningsboken för gravida”, ska lämnas in till förlaget. Jessica är samtidigt på väg till Kreta för...

13 Loka 20171h 17min

Jessica berättar om peppen inför en ny säsong av “Superstars” och Lovisa förklarar varför hon nyligen blivit censurerad av Facebook! I veckans avsnitt blir det också lyssnarfrågor, bland annat om bero...

6 Loka 20171h 10min

Jessica är sugen på grönt te, yoga och tystnad. Lovisa å andra sidan har fullt upp med sin "snygg-träning" och berättar vad för träningsformer hon just nu fokuserar på för det ultimata resultatet. Om ...

29 Syys 20171h 20min

Jessica har blivit med hus och Lovisa har haft releasefest för sin nya bok “Lofsans underverk”! Eftersom Lovisas bok bland annat handlar om hur man kan träna upp sin bäckenbotten så passar Jessica och...

22 Syys 20171h 16min

I veckans avsnitt av Träningspodden pratar Lovisa och Jessica bland annat om hur det känns att vara idrottsmammor och om hur deras egna relationer till sina föräldrar har påverkat dem när det gäller d...

15 Syys 20171h 27min

Jessica har besökt flera events den senaste tiden, vilket har lett till en ny “Almenäsa”. I veckans avsnitt delar hon med sig av spaningen som handlar om samhällets syn på kvinnokroppen - någonting Lo...

8 Syys 20171h 17min

Det är lopptider och Jessica och Lovisa pratar om vilka lopp de vill ta sig an under hösten. Är Jessica redo att springa annat än Marathon? Lovisa och Jessica bestämmer sig också i veckans avsnitt för...

1 Syys 20171h 27min

Lovisa har inlett en ny pakt som involverar tidiga morgnar och Jessica är också trött, fast av en annan anledning. Jessica ger en uppdatering om sin 30-milautmaning som hon satt igång med plus en ny B...

25 Elo 20171h 29min