#10 Laura Lepistö: Rakenna jäätävä itsevarmuus

Tässä viisi syytä kuunnella Suomen menestyneimmän taitoluistelija Laura Lepistön haastattelu nyt! Opit mm.

1. Miten Laura treenasi henkisesti Helsingin EM-kisoihin, kun vuotta aikaisemmin ”jalat valahti makarooniksi” kisoja ajatellessa ja miten hän siitä tilanteesta nousi kultamitalistiksi
2. Miten voi oppia rakentamaan optimaalisen valmistautumisen kisapäivään
3. Mikä on lähtökohta ”jäätävän itsevarmuuden” rakentamiselle
4. Miten oppia käsittelemään kisajännitystä ja miten siihen pitäisi suhtautua
5. Miten Laura hiljensi jatkuvan itsensä epäilyn ja kuinka epäily ei ole este menestymiselle ja nousulle maailman huipulle

+ Miksi itsensä analysointi on urheilijalle äärimmäisen tärkeää

Laura on:

• Suomen kaikkien aikojen menestynein taitoluistelija
• Nelinkertainen arvokisamitalisti.
• Kauppatieteiden maisteri
• Yrittäjä, brändimanageri, inspiroiva puhuja

Seuraa Lauraa Instaramissa @lauralepisto

UUTTA!

Henkisesti Vahva Urheilija -haaste yhdessä mahtavien bonuksien kera muodostavat todellisen henkisen valmentautuminen tehostartin, jonka voit aloittaa heti! Lue lisää osoitteesta www.henkisestivahva.fi ja tule mukaan.

Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan Laura, sekä minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta.

Kuullaan ensi jaksossa!