#150. Varför du borde prova meditation
Har det äntligen blivit dags att sätta en ny standard i ditt liv? Vänd negativa tankar, minska din ångest dramatiskt och upplev snabbare återhämtning. I veckans avsnitt får du lära dig varför meditati...
24 Touko 202126min
#149. Är du rädd för att bli lycklig?
Går du inte med på att känna dig stolt, nöjd eller lycklig? Stressar du mot att vara perfekt och oroar dig när bra saker händer dig? I veckans avsnitt får du lära dig mer om varför vi blir rädda för p...
17 Touko 202132min
#148. Känner du dig som en bluff?
Känns det som att du inte förtjänar dina framgångar? Dålig självkänsla, oro, stress, prestationsångest och utbrändhet. I veckans avsnitt får du lär dig mer om bluffsyndrom och vad du ska göra för att ...
10 Touko 202129min
#147. Då ska du byta jobb
Många vill byta jobb men alldeles för få vågar ta steget och det är katastrofalt för självförtroendet. I veckans avsnitt tar du reda på om det har blivit dags för dig och får tydliga steg för hur du g...
3 Touko 202121min
#146. Så hittar du motivationen
Går du igenom en tuff period? Har du svårt att motivera dig? I veckans podcast får du lära dig hur du ska tänka när du känner dig nere och tydliga steg framåt för att känna dig starkare. Lyssna, och g...
26 Huhti 202123min
#145. Tomheten när du uppnått ditt mål
Har du uppnått dina mål, blivit framgångsrik och känner dig misslyckad? Veckans avsnitt lär dig varför du känner jobbiga känslor och ger dig vad du behöver göra för att förändra det. Lyssna, och gör j...
19 Huhti 202119min
#144. Måste du verkligen bli bekräftad
Får du inte stödet du behöver från din omgivning? Veckans avsnitt lär dig varför du inte kan räkna med att bli bekräftad när du utvecklas och vad du kan göra för att det ska kännas lättare. Lyssna, re...
12 Huhti 202122min
#143. Fega chefer "har inte tid"
Är det ”mycket nu”? Veckans avsnitt lär dig varför tidsbrist är dåligt ledarskap och vad du behöver göra för att bli bättre på att ta kontroll över din kalender. Lyssna och gör jobbet! › Nya boken S...
5 Huhti 202122min
