59/Hur man kan lindra sin Ångest
Allt för Livet8 Huhti 2020

59/Hur man kan lindra sin Ångest

I avsnitt 59 av "Allt för livet podden" så pratar jag om hur jag försöker att mildra min ångest. Hoppas att något av mina tips även fungerar för er :) Hur vi upplever livet handlar mycket om vår egna inställning till livet. Det är inte lätt men om vi kämpar på med vår inställning till saker och ting så kommer faktiskt vardagen att bli lite bättre.


Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma och den finns på bl a Spotify


Var rädda om er!

Kärlek från Jeanette <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(54)

Avsnitt 67/ Min sanning om Min diabetes

Avsnitt 67/ Min sanning om Min diabetes

I avsnitt 67 av Allt för Livet podden så pratar jag om min diabetes. Jag hade redan spelat in ett avsnitt men kände sen att jag inte var riktigt ärlig för vill inte låta negativ kring min diabetes och...

28 Maalis 202148min

Avsnitt 65/ Helvete! Min pappa har fått cancer...

Avsnitt 65/ Helvete! Min pappa har fått cancer...

I avsnitt 65 av "Allt för Livet" podden så är min pappa med och pratar om prostata cancern som drabbade honom för några år sedan. Vi önskar att sprida budskapet om att gå och ta ett PSA blodprov efter...

8 Marras 202033min

Avsnitt 64/ Fuck, jag har fått sockersjukan!!

Avsnitt 64/ Fuck, jag har fått sockersjukan!!

I avsnitt 64 av "Allt för Livet" podden så pratar jag lite om när min diabetes typ 1 upptäcktes. Jag pratar också om vad skillnaden är mellan typ 1 och typ 2 diabetes. Varför får man diabetes? osv Äve...

22 Loka 202048min

Avsnitt 63/ Jag blev misshandlad-från älskad till hatad

Avsnitt 63/ Jag blev misshandlad-från älskad till hatad

Nu är äntligen avsnitt 63 ute!! Mitt ljudkort har varit sönder men nu verkar det som att ljudkortet är lagat! Jag är så glad :)I detta avsnitt så läser jag upp ett mail som jag har fått av en följare....

28 Heinä 202038min

Avsnitt 62/Min älskade bror tog sitt liv....

Avsnitt 62/Min älskade bror tog sitt liv....

I avsnitt 62 av "Allt för Livet" podden så läser jag upp ett mail som jag har fått av min Instagram vän Jesper. Vi har lärt känna varandra över Instagram och han har berättat för mig om en händelse so...

24 Touko 202038min

Avsnitt 61/ Bonusfamilj, mer kaos och mer kärlek

Avsnitt 61/ Bonusfamilj, mer kaos och mer kärlek

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Touko 202043min

Avsnitt 60/ Självkänsla eller självförtroende

Avsnitt 60/ Självkänsla eller självförtroende

I avsnitt 60 av "Allt för Livet" podden så pratar jag lite allmänt om livet och om orden självkänsla samt självförtroende. Det är så lätt att klanka ned på sig själv när vi istället borde lära oss att...

5 Touko 202041min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
puhu-muru
junnut-pelissa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
katilon-kahvitunti
terapiassa
paritellen
rss-sanelunpurku-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
meditaatiot-suomeksi
rss-duodecim-lehti
rss-seuraava-potilas