325. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel
Lyckopodden3 Kesä 2024

325. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel

Den populära livscoachen Nathalie Steffner gästar idag Lyckopodden för att hjälpa dig förstå kvinnlig hälsa och menscykeln bättre. Genom föreläsningar, sociala medier och sin medlemstjänst Self Mastery Club inspirerar hon dagligen människor till att bli sitt sanna jag. Vi kopplades ihop tack vare veckans fantastiska samarbetspartner, Elexir Pharma, och i det här avsnittet får du bland annat lära dig hur menscykeln och kvinnliga hormoner fungerar på ett enkelt och lättbegripligt sätt. Vi efterliknar bland annat menscykelns olika faser med våra fyra årstider, och de tre viktigaste hormonerna med tre systrar som kommer på besök under månaden. Allt för att du helt enkelt ska kunna biohacka din menscykel för att må så bra som möjligt själv! Det här är verkligen ett ämne jag brinner extra mycket för och som är så viktigt för både kvinnor och män att förstå. Jag fick sån otroligt inspiration och energi av Nathalie, jag kan inte förstå att vi inte fick lära oss detta tidigare. Ett så viktigt avsnitt, Varsågoda!


Vill du testa Elexir Pharmas “WoHo! Women & Hormones” kosttillskott som vi pratar om i avsnittet får du 25% rabatt genom att klicka på länken: https://www.apohem.se/vitaminer-kosttillskott/energi-fokus/elexir-pharma-woho-women-hormones-120-kapslar?utm_source=elexirpharma&utm_medium=social&utm_campaign=elexirpharma_woho_lyckopodden


Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/


Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(412)

105. Malin Drevstam - Sex, närhet och anknytning

105. Malin Drevstam - Sex, närhet och anknytning

Har du koll på ditt anknytningsmönster? I dagens avsnitt förklarar sexologen och psykoterapeuten Malin Drevstam vad anknytning är, vilka olika anknytningsstilar det finns, och hur man omvandlar otrygg...

2 Maalis 20201h 2min

104. Evelina Fredriksson - Kulturskillnader och lyckliga organisationer

104. Evelina Fredriksson - Kulturskillnader och lyckliga organisationer

Varmt välkomna till ännu ett avsnitt av Lyckopodden! Idag har jag äran att få presentera Evelina Fredriksson, grundare till The swedish institute of positive psychology! Evelina är nyhemkommen från Ph...

24 Helmi 202052min

103. Katarina Blom - Dopaminaktiviteter och oxytocinaktiviteter

103. Katarina Blom - Dopaminaktiviteter och oxytocinaktiviteter

Lyckoexperternas lyckoexpert Katarina Blom gästar äntligen Lyckopodden! Hon är legitimerad psykolog med fokus på modern lyckoforskning och välmående. Vi grottar in oss i vad lycka egentligen är, hur l...

17 Helmi 20201h 7min

102. Daniel Ek - Bonusavsnitt

102. Daniel Ek - Bonusavsnitt

Här kommer ett extrainsatt avsnitt där Daniel Ek, vänskapsexpert och författare till succéboken "Tid att leva", guidar mig genom en social meditation som kallas Circling. Den går ut på att under ett v...

14 Helmi 202019min

101. Daniel Ek - Hur man blir vän med energitjuvar

101. Daniel Ek - Hur man blir vän med energitjuvar

Vänskapsexperten Daniel Ek gästar Lyckopodden! Han är leg. psykolog, organisationskonsult, författare, utbildad yogalärare och driver idag Vänskapslabbet - Ett företag som hjälper människor till stark...

10 Helmi 20201h 4min

100. Marika Smith - Hur sex påverkar välmåendet

100. Marika Smith - Hur sex påverkar välmåendet

I avsnitt 100 berättar sexinspiratören och författaren Marika Smith om vad sex egentligen har för påverkan på välmåendet! Vad innebär att vara vän med sin sexualitet? Hur påverkar sex människans lycko...

3 Helmi 20201h 15min

99. Hur man borde leva sitt liv med Professor Erik Angner

99. Hur man borde leva sitt liv med Professor Erik Angner

Filosofi-experten Erik Angner gästar Lyckopodden! En minst sagt mångsidig man som i huvudsak är professor i filosofi på Stockholms Universitet, men även utbildat sig inom nationalekonomi, psykologi oc...

27 Tammi 20201h 9min

98. Henrik Fexeus - Varför barn inte nödvändigtvis behöver göra dig lycklig!

98. Henrik Fexeus - Varför barn inte nödvändigtvis behöver göra dig lycklig!

Han är mentalist, mästermanipulatör och psykologisk illusionist. Han har skrivit över 12 böcker och är expert på mänskligt beteende samt hur psyket fungerar. I första avsnittet av Lyckopodden säsong 3...

20 Tammi 20201h 11min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
meditaatiot-suomeksi
paaasia-podcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
katilon-kahvitunti
terapiassa
rss-duodecim-lehti
rss-nautinto
fitnesskulmapodcast
aamukahvilla