Kipupiste: Unettomuus ja stressi
Finska Dokumentti14 Helmi 2021

Kipupiste: Unettomuus ja stressi

Tuijalta puuttui läsnäolon taito - suorittaminen vei lopulta yöunet. Pirita Jaaksi tapaa hyvinvointivalmentajan Tuija Rantasen, joka kärsi stressistä ja alituisesta suorittamisesta.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Olin varmaan tyypillinen äiti, joka halusi tehdä kaiken itse, ja hyvin. Minun piti olla joka paikassa... Loin itselleni sellaista kiirettä, kertoo Tuija Rantanen.

Uniongelmat ovat hyvin tavallinen keskustelun aihe terapian vastaanotolla ja ne littyvät usein haastavaan elämäntilanteeseen, kertoo terapeutti Pirita Jaaksi.

Kipupistettä juontaa Tukholmassa asuva kognitiivinen käyttäytymisterapeutti Pirita Jaaksi.

Tuottaja:
Heidi Herrmann
heidi.herrmann@sverigesradio.se

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(236)

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 9

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 9

Radiodraamasarjan 9 osa. Veriside. Blodsband. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pako: Anina ja Elina ovat samalla luokalla ja heidän täytyy yhdessä kirjoittaa kouluaine siitä, millaista on...

18 Joulu 201711min

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 8

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 8

Radiodraamasarjan 8 osa. Sekasotku. Strul. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pako: Elina ja Anina ovat samalla luokalla ja heillä on yhteinen koulutehtävä kirjoittaa kouluaine pakenemisest...

18 Joulu 20179min

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 7

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 7

Radiodraamasarjan 7 osa. Periytyykö syyllisyys? Går skulden i arv? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pako: Elina ja Anina ovat samalla luokalla ja he kirjoittavat yhdessä kouluainetta pake...

18 Joulu 201710min

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 6

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 6

Radiodraamasarjan 6 osa. Yksin et ole vahva. Ensam är inte stark. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pako: Anina ja Elina ovat saaneet koulutehtäväksi kirjoittaa aineen siitä, millaista on ...

18 Joulu 201711min

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 5

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 5

Radiodraamasarjan 5 osa. Hyökkäys ei aina ole paras puolustus. Anfall är inte alltid bästa försvar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pako: Elina ja Anina ovat samalla luokalla, mutta riid...

18 Joulu 201710min

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 4

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 4

Radiodraamasarjan 4 osa. Olla vaiti vai puhua? Tiga eller tala? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pako: Anina ja Elina ovat samalla luokalla. He ovat saman ikäisiä ja kumpikin rakastaa ko...

18 Joulu 201710min

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 3

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 3

Radiodraamasarjan 3 osa. Kun jättää jotakin, saapuu jonnekin uuteen. Att lämnat något är att komma till något nytt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pako: Anina ja Elina ovat samalla luo...

18 Joulu 201710min

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 2

Pako, Pakhoonlähtö, Flykten – 2

Radiodraamasarjan 2 osa. Emme pakene jonnekin, vaan jostakin. Man flyr inte till något utan från något. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pako: Anina ja Elina ovat samalla luokalla. Anina ...

18 Joulu 201710min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
seitseman
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
ihme-ja-kumma
hupiklubi
i-dont-like-mondays
poks
uutiscast
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
rss-murhan-anatomia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
rss-palmujen-varjoissa
aikalisa
kummitusjuttuja
meidan-pitais-puhua