Avsnitt 6 - Maratonträning med mig och Jeff Frydenlund

Denna gång är det jag och Jeff Frydenlund som pratar maratonträning för elit och elitmotionär, de flesta inom detta spann springer 7-10 mil per vecka eller mer.

Avsnittet innehåller många bra tips och värdefulla erfarenheter som kan hjälpa dig i din träning

Vill du ha hjälp med din träning av mig eller Jeff, följ oss på Instagram och hör av er till @coachcarbo och @jeff.frydenlund

Ni kan också boka tester, membership och besöka oss på Aktivitus i Solna