Bonus: Släpp knipandet, könet är komplext! (med Heltunderliv)

Bonus: Släpp knipandet, könet är komplext! (med Heltunderliv)

Har du också blivit uppmuntrad att knipträna som universalmetod för typ allt som rör underlivet? Det är dags att sluta med det och bemöta sitt kön som det komplexa, fantastiska universum det är. Oavsett om du har ont vid sex, har svårt att känna något alls i könet, eller har andra problem i det här området så är det väl värt att ta reda på om din bäckenbotten är överspänd. Ja, precis. Inte försvagad, utan överspänd.

För några veckor sen gästade jag podden Vi har knipit klart med Frida Trönnberg och Filippa Odevall, och pratade om hur buffésex vid underlivssmärta ger en möjlighet att vara aktiv, nyfiken och njutningsfokuserad kring sex även om man lider av vulvodyni, alltså slidsmärta.

Idag är det omvänt och Frida, aka Heltunderliv, är gäst hos mig, och du får chans att i realtid här medan du lyssnar ta reda på om du har överspänd bäckenbotten, och tips på hur du hanterar det i så fall, men också hur du som partner eller annan anhörig till någon med underlivsproblem kan vara en del av lösningen och undvika att stjälpa mer än du hjälper, vilket är lätt hänt.


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(358)

137. Tända på ting - med Tåmas från Fetischpodden

137. Tända på ting - med Tåmas från Fetischpodden

Hur kan jag som inte identifierar mig som fetischist - just nu i alla fall - vara en bra partner till någon som är det? Vad kan jag behöva jobba med i mig själv som bygger på sexuella normer jag inte ...

5 Maalis 202350min

136. Njutning läkte mig från sjukdom och sorg - hjälp mig bli ännu mer passionista!

136. Njutning läkte mig från sjukdom och sorg - hjälp mig bli ännu mer passionista!

Hur kan man som passionista, det vill säga någon som ser njutning som sin livsessens och meningsskapande kraft, underlätta för partners att möta det och förstå att ens starka njutningsförmåga inte bar...

26 Helmi 20231h 11min

135. Religion och sex - varför blir jag så heligt förbannad?

135. Religion och sex - varför blir jag så heligt förbannad?

Varför blir jag så otroligt arg på just religiöst förtryck kring sex, jämfört med andra övergrepp som jag möter hela tiden i mitt jobb? Var ska man göra av sin oregerliga ilska över när det som ska va...

20 Helmi 20231h 8min

134. Jag har återerövrat min lust och mitt kön - men inte penetrationen. Hjälp mig!

134. Jag har återerövrat min lust och mitt kön - men inte penetrationen. Hjälp mig!

När jag väl blivit vän med min kropp och mitt kön enligt konstens alla regler och hittat min kåthet, men det fortfarande kärvar kring knull - vad gör jag då? Nya ställningar, glid och tålamod, eller g...

12 Helmi 202349min

133. Vi är nyfikna på breath play men vill göra det tryggt och ansvarsfullt

133. Vi är nyfikna på breath play men vill göra det tryggt och ansvarsfullt

Hur gör vi när vi känner dragning mot en sexuell praktik som är potentiellt farlig eller i alla fall riskfylld? Hur begär jag av min partner att han ska riskera mitt liv för att jag njuter av det? Ell...

5 Helmi 202350min

132. Hur gör jag partners trygga med att smärta styr hur jag kan ha sex?

132. Hur gör jag partners trygga med att smärta styr hur jag kan ha sex?

Hur ska jag berätta på ett lättsamt och soft sätt för dem jag ligger med att jag har haft vestibulit tidigare och därför inte kan vara så pang på rödbetan som de kanske tänkt? Och när de väl fattat, h...

29 Tammi 20231h 1min

131. Hjälp oss ha så här bra sex tills vi är 120 - minst!

131. Hjälp oss ha så här bra sex tills vi är 120 - minst!

Hur håller vi i vårt fantastiska nykära sexliv även när rosenmolnen skingrar sig? Hur undviker vi att falla tillbaka i mönster från tidigare relationer kring sex, hamna i slentrian eller glömma att pr...

22 Tammi 202355min

130. Nu jävlar ska kukarna få igen! Att hitta sin kåthet via ilska

130. Nu jävlar ska kukarna få igen! Att hitta sin kåthet via ilska

Hur lär jag mig lita på mina egna känslor kring sex, att det jag känner att jag vill verkligen är det jag vill, och inte vad jag tror att jag borde vilja? Hur kan jag ge känslor så mycket plats i min ...

15 Tammi 202348min

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

uutiscast
aikalisa
viisupodi
ootsa-kuullut-tasta-2
politiikan-puskaradio
rss-ootsa-kuullut-tasta
rss-vaalirankkurit-podcast
rss-podme-livebox
tervo-halme
rss-asiastudio
rss-pinnalla
aihe
the-ulkopolitist
rss-ulkopoditiikkaa
otetaan-yhdet
rikosmyytit
lotta-paakkunainen
rss-kaikki-uusiksi
rss-hyvaa-huomenta-bryssel
rss-girls-finish-f1rst