814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Original
Framgångspodden24 Heinä 2024

814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Original

Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart skriver för SvD och han har blivit en expert på hur vi kan leva längre. Forskningen har länge sagt att människans maximala livslängd är 120 år, men den bilden förändras. Henrik har rest världen runt till alla de Blå Zonerna där människor blir äldst, han har intervjuat världsledande forskare och han har skrivit flera böcker om hur vi kan försena åldrandet.

Vad är det man bör äta egentligen och vilken kost ska man ha för att leva längre? Varför är ultra-processad mat så dåligt för oss? Varför är det viktigt med en god tarmflora och vad har periodisk fasta för hälsofördelar? Vilken frukt är det som man ska äta varje dag och kan det vara så att vi i framtiden har pytonorm på frukostmackan? Detta och mycket mer pratar vi om i detta lärorika avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Res tillsammans med Henrik via GoActive.

Följ Henrik på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1934)

1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Från startup till partiledare, Original

1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Från startup till partiledare, Original

Hur går man från att investera i över 150 bolag, sitta i styrelserum och bygga företag – till att ta över ledarskapet för ett av Sveriges partier? I detta avsnitt gästar Centerpartiets partiledare Eli...

26 Heinä 1h 8min

1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Därför är Sverige på väg åt fel håll, Short

1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Därför är Sverige på väg åt fel håll, Short

Hur går man från att investera i över 150 bolag, sitta i styrelserum och bygga företag – till att ta över ledarskapet för ett av Sveriges partier? I detta avsnitt gästar Centerpartiets partiledare Eli...

26 Heinä 28min

1036. Hampus Hedström: Om dyslexi, tvångstankar och att våga misslyckas, Original

1036. Hampus Hedström: Om dyslexi, tvångstankar och att våga misslyckas, Original

I detta avsnitt gästas vi av programledaren, poddaren och komikern Hampus Hedström – vars resa började långt innan Youtube-succéer och standupföreställningar. Hampus berättar om åren som trollkarl, d...

22 Heinä 1h 17min

1036. Hampus Hedström: Om att våga testa innan man är redo, Short

1036. Hampus Hedström: Om att våga testa innan man är redo, Short

I detta avsnitt gästas vi av programledaren, poddaren och komikern Hampus Hedström – vars resa började långt innan Youtube-succéer och standupföreställningar. Hampus berättar om åren som trollkarl, de...

22 Heinä 27min

1035. Adam Lundgren: Sanningen bakom framgången, Original

1035. Adam Lundgren: Sanningen bakom framgången, Original

I detta avsnitt gästas vi av skådespelaren Adam Lundgren, senast uppmärksammad i rollen som Joachim Posener i SVT produktionen Golden Boys. Han är en av Sveriges mest hyllade skådespelare, men bakom f...

19 Heinä 1h 20min

1035. Adam Lundgren: Från självtvivel till internationell succé, Short

1035. Adam Lundgren: Från självtvivel till internationell succé, Short

I detta avsnitt gästas vi av skådespelaren Adam Lundgren, senast uppmärksammad i rollen som Joachim Posener i SVT produktionen Golden Boys. Han är en av Sveriges mest hyllade skådespelare, men bakom f...

19 Heinä 28min

1034. Gina Dirawi: Mötet som förändrade allt, Original

1034. Gina Dirawi: Mötet som förändrade allt, Original

I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Gina Dirawi. Bakom humorn, snabbheten och den självklara närvaron i tv-rutan finns en berättelse om identitet, tillhörighet ...

15 Heinä 1h 26min

1034. Gina Dirawi: Mötet som förändrade allt, Short

1034. Gina Dirawi: Mötet som förändrade allt, Short

I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Gina Dirawi. Bakom humorn, snabbheten och den självklara närvaron i tv-rutan finns en berättelse om identitet, tillhörighet ...

15 Heinä 28min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
ostan-asuntoja-podcast
rss-perho-rajoilla
rss-inderes
rss-rahataito-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahapodi
herrasmieshakkerit
oppimisen-psykologia
rss-10x-finland
rss-40-ajatusta-aanesta
rahapuhetta
pomojen-suusta
juristipodi
rss-turvacast
rss-inspiroivat-naiset
rss-laiskan-yrittajan-markkinointi-podcast
rss-porssipodi