Hvorfor bør sjefen la deg trene i arbeidstiden? Forskeren forklarer
Teknisk sett karriere21 Marras 2021

Hvorfor bør sjefen la deg trene i arbeidstiden? Forskeren forklarer

Melina Meyer Magulas er PhD-stipendiat i fysisk aktivitet og helse ved Norges idrettshøgskole. Hun undersøker effektene på stoffskiftet når man bryter opp stillesitting med fysisk aktivitet, og hvilken effekt det har for å unngå at vi blir syke. I episoden snakker vi om hvorfor det bra for arbeidskapasitet og konsentrasjon å trene i arbeidstiden, og Melina gir tips til enkle, gode øvelser som du kan utføre ved pulten.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(17)

Følelser: Dette kan arbeidstakere lære av toppidretten

Følelser: Dette kan arbeidstakere lære av toppidretten

Psykolog og fotballdommer Tom Henning Øvrebø er tilbake, og denne gangen snakker vi om å vise følelser på jobb. Er det greit at sjefen gråter foran sine ansatte? Og hva kan idrettsfolk lære ingeniører...

21 Helmi 202213min

Fikk armen skutt av - nå hjelper hun folk med jobbkriser

Fikk armen skutt av - nå hjelper hun folk med jobbkriser

I 2006 ble Anne Grethe Solberg skutt med hagle og forsøkt drept av eks-mannen sin, og erfarte med det den største krisen et menneske kan overleve, nemlig det å nesten miste livet. Hun måtte amputere a...

14 Helmi 202225min

Leder for NRK utvikling: - Ikke be kvinner om å bli ledere

Leder for NRK utvikling: - Ikke be kvinner om å bli ledere

Utviklersjef Marianne Tallaksen i NRK jobber for kjønnsbalanse i utviklingsfaget, og vil sørge for at kvinner blir i faget. Nå er det skjevfordeling. Hun vil vise unge kvinner at det er mulig å ha en ...

7 Helmi 202222min

Du kan være utbrent og i full jobb. Dette er faresignalene

Du kan være utbrent og i full jobb. Dette er faresignalene

Psykolog og fotballdommer Tom Henning Øvrebø (mannen som ifølge vålerengasupporterne Klanen har mer hår enn hjerne) forklarer hva det vil si å være utbrent og hvordan han hjelper folk som står i arbei...

31 Tammi 202220min

Fordelene med å skifte jobb - med Berit Svendsen i Ski-VM

Fordelene med å skifte jobb - med Berit Svendsen i Ski-VM

Berit Svendsen er aktuell som leder for Ski-VM i Trondheim i 2025. Der er kombinasjonen bærekraft og teknologi øverst på agendaen, forteller hun i ukens episode. Hun svarer også på hvorfor hun gikk fr...

24 Tammi 202222min

Utsatt for hersketeknikker på jobb? Her er 7 råd

Utsatt for hersketeknikker på jobb? Her er 7 råd

Har du sittet i et møte som er veldig relevant for jobben du er satt til og opplevd at alle tilsynelatende vet mer om temaet som tas opp enn det du gjør? Da er du ikke alene. Tilbakeholdelse av infor...

17 Tammi 202215min

Floskler i jobbannonser: – Vil du egentlig ha en ansatt som er kreativ og nytenkende?

Floskler i jobbannonser: – Vil du egentlig ha en ansatt som er kreativ og nytenkende?

Frederik Strindberg har i sin jobb som HR-mann og rekrutterer sett seg lei på flosklene som arbeidsgivere bruker når de skriver stillingsannonser. Han spør: – Vil du egentlig ha en ansatt som er kreat...

10 Tammi 202213min

Isabelle Ringnes om teknologi som diskriminerer

Isabelle Ringnes om teknologi som diskriminerer

Mangfold og likestilling i arbeidslivet er avgjørende for at teknologien skal fungere for alle, og ikke bare for de som har utviklet produktene. Det mener teknologigründer Isabelle Ringnes. Hun har gj...

20 Joulu 202116min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-poliisin-mieli
tiedekulma-podcast
rss-mita-tulisi-tietaa
docemilia
utelias-mieli
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-hereilla
rss-bios-podcast
hippokrateen-vastaanotolla
rss-lapsuuden-rakentajat-podcast
radio-antro
rss-duodecim-lehti
rss-totuuden-liepeilla