Ep. 165: Musikk på trening og slik klarer du din første pull up
Treningspodden30 Syys 2019

Ep. 165: Musikk på trening og slik klarer du din første pull up

I ukas episode har vi besøk av Stine Hartmann, som har et spesielt forhold til trening og musikk. Sammen med henne snakker vi om hvordan musikk påvirker oss på ulike måter, spesielt i treningssammenheng. Videre deler Pia og Silje sine beste tips til hvordan du endelig nailer din første chin up eller pull up - det er mulig for oss alle, bare man er villig til å legge ned innsatsen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(562)

Bonus: Karine ringer... Til ernæringsrådgiver Silje Bjørnstad

Bonus: Karine ringer... Til ernæringsrådgiver Silje Bjørnstad

Ukens utfordring fra episode 1 er å legge en matplan. Karine ringer ernæringsrådgiver, journalist og treningsblogger Silje Bjørnstad for å få tips til smarte mellommåltider og rett-fra-butikken-løsnin...

17 Maalis 20164min

Ep 1: Dørstokkmila og verdens beste bananpannekaker

Ep 1: Dørstokkmila og verdens beste bananpannekaker

Hva skal egentlig til for å komme i gang med treningen? I den første episoden av ShapeUps podkast Treningspodden forsøker vi å knuse dørstokkmila. Vi snakker om hvorfor "dårlige" treningsøkter er så b...

13 Maalis 201629min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
rahapuhetta
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
rss-eron-alkemiaa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-finnish-daily-dialogues
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti