Ep. 141: Vegansk kosthold, «kalorifrie» alternativer og hvordan ta kontroll over eget kosthold

Ukas episode er en oppfølger av forrige ukes episode om kosthold, der Pia og Andreas Stokkeland fortsetter å reflektere rundt kosthold for treningsjenter, samt svare på følgende spørsmål;1.Hvordan påvirker et vegetarisk og vegansk kosthold treningsresultater? 2.Frokosttips? 3.Kunstig søtning og «kalorifrie» alternativer – bra eller dårlig? Sist, men ikke minst bruker vi i episoden litt tid på å beskrive hvordan du selv kan ta kontroll over ditt eget kosthold, uten å gjøre det hele for vanskelig og omfattende. Håper du liker episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.