Ep. 134: PMS, hjemmesnekra hjemmegym og våre favorittøvelser
Treningspodden4 Helmi 2019

Ep. 134: PMS, hjemmesnekra hjemmegym og våre favorittøvelser

Pia har fått kjenne på PMS x 100, som har gått utover både matinntak og treningsrutiner. Hvorfor får vi PMS, og hva kan man gjøre for å takle det best mulig? Silje er snart på tur til Sri Lanka, og har spennende planer for hagen der nede - den skal bli sporty! Videre deler jentene sine favorittøvelser på trening akkurat nå, samt hvorfor. De er ganske forskjellige, i og med at Pia trener mest på senter og med utstyr, men Silje gjør det motsatte. La deg inspirere!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
psykologia
rss-sisalto-kuntoon
rss-narsisti
aamukahvilla
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
avara-mieli
leikitaanko-laakaria
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-niinku-asia-on
aloita-meditaatio
jari-sarasvuo-podcast
salainen-paivakirja
rss-tripsteri
rss-elamankoulu
rss-pedatalk