Ep. 128: Alt om Siljes yogaopplevelse hittil - hva, hvordan og hvorfor
Treningspodden10 Joulu 2018

Ep. 128: Alt om Siljes yogaopplevelse hittil - hva, hvordan og hvorfor

I ukas episode tar vi endelig (!!) et dypdykk i Siljes yogareise, både fysisk og mentalt, og ved hjelp av hennes erfaringer blir vi også klokere på hva yoga egentlig er. Det er nemlig langt mer enn akrobatiske poseringer og pusteteknikk, og underveis i episoden vil du mest sannsynlig få en bedre forståelse for hvorfor yoga blir en livsstil for mange av de som begynner med det. Du får vite hva som er de største helsefordelene ved yoga, på hvilken måte man blir sterkere av det, samt innsikt i noen av "levereglene" som mange yogier sverger til.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
psykologia
aamukahvilla
rss-narsisti
rss-sisalto-kuntoon
leikitaanko-laakaria
jari-sarasvuo-podcast
rss-duodecim-lehti
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
avara-mieli
queen-talk
rss-niinku-asia-on
salainen-paivakirja
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-tripsteri
adhd-podi
puhutaan-koiraa