Ep. 73: 10 sterke vaner vi sverger til denne høsten
Treningspodden16 Loka 2017

Ep. 73: 10 sterke vaner vi sverger til denne høsten

Vi blir det vi gjør over tid, som på mange måter er våre vaner og rutiner. I ukas episode deler vi våre personlige vaner og rutiner vi ønsker å fokusere på denne høsten, og på den måten bli en bedre utgave av oss selv innen jula melder sin ankomst. La deg bli inspirert, og se om du ikke får lyst til å gjøre det samme selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(562)

Bonus: Karine ringer... Til ernæringsrådgiver Silje Bjørnstad

Bonus: Karine ringer... Til ernæringsrådgiver Silje Bjørnstad

Ukens utfordring fra episode 1 er å legge en matplan. Karine ringer ernæringsrådgiver, journalist og treningsblogger Silje Bjørnstad for å få tips til smarte mellommåltider og rett-fra-butikken-løsnin...

17 Maalis 20164min

Ep 1: Dørstokkmila og verdens beste bananpannekaker

Ep 1: Dørstokkmila og verdens beste bananpannekaker

Hva skal egentlig til for å komme i gang med treningen? I den første episoden av ShapeUps podkast Treningspodden forsøker vi å knuse dørstokkmila. Vi snakker om hvorfor "dårlige" treningsøkter er så b...

13 Maalis 201629min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
adhd-podi
rahapuhetta
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
filocast-filosofian-perusteet
rss-eron-alkemiaa
rss-valo-minussa-2
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-koira-haudattuna
rss-helppoa-suomea-learn-finnish-through-comprehensible-input