Jimmy's historie - Gjestepod m/ Andreas fra Anticoach
Hva gjør man når man mister identiteten sin som 27 åring? Jimmy bygget identiteten sin rundt idrett, som ble hans redning etter at han hadde planlagt sitt eget selvmord. Han vokste opp som en annerledes ung gutt med noe å bevise og ADHD på bygda. Dette førte raskt til en hverdag preget av mobbing og ensomhet, og når han ble 13, ble det for mye. Takket være litt flaks og noen gode spørsmål bestemte Jimmy seg for å fortsette, med sport som sin flukt. Lær hvordan sport tok han vekk fra mo...
10 Helmi 202059min
Selvfølelse og selvbilde m/ Emmeli og Marcus
Hvordan jobber man med selvfølelsen og selvbildet? Emmeli hadde hele sin identitet knyttet til musikken og når hun byttet skole mistet hun både sin vennekrets og identitet, som førte henne ut i en identitetskrise. Marcus vokste opp i et turbulent hjem og knyttet også sin identitet på skolen til en ferdighet han hadde, som mange unge gjør i jakten på hvem man er. Han flyttet også mye i oppveksten og endte opp i et tungt belastet rusmiljø, uten rollemodeller rundt seg og med samme spørsmål, hve...
3 Helmi 202055min
Hvordan jobber man som par med traumer m/ Victoria og Melvin
Hvordan jobber man med personlige traumer som par? Victoria vokste opp med mye angst for å ikke være god nok og endte opp i et voldelig forhold der dette bare ble verre. Melvin vokste opp med enormt press og vold fra sin far, som til slutt førte han inn i en dyp avhengighet av dop. Victoria møtte Melvin akkurat når han hadde klart å snu livet sitt og sammen begynte de en reise, der de har jobbet med sine personlige traumer som par. Hør hvordan de har klart å både overkomme traumer hver...
27 Tammi 202051min
Hvordan jobbe med egne traumer m/ Parvaneh
Hvordan jobber man seg igjennom sine traumer? Parvaneh har vokst opp i et turbulent hjem med foreldre som bar på egne traumer og følte seg tilsidesatt og havnet til slutt i barnevernsystemet, der hun igjen følte hun ikke ble hørt. Når hun mistet sin nærmeste kompis bestemte hun seg for å snu eget liv sakte men sikkert, og hennes passion for selvutvikling startet. Helt siden da har hun utforsket forskjellige typer for selvutvikling både fra psykologi og coaching til det mer spirituelle, med e...
20 Tammi 202054min
Selvmord m/ Adam Schjølberg og Doktor Nils
Hvorfor er det så vanskelig for menn å håndtere følelser og hvordan håndterer man selvmordstanker? Selvmord har de siste uken havnet på alle forsider etter ari sitt tragiske selvmord, men også Maud sin rørende tale og alt engasjementet som fulgte i romjula og starten på året. Ikke minst den viktige markeringen #ingenflereåmiste, startet av jentene bak Psyktærlig og Helsesistah. Derfor tok vi med oss Doktor Nils som jobber med mennesker som har selvmordstanker hver dag og som på instagram dele...
13 Tammi 20201h 6min
Kropp og hode henger sammen m/ Isabel
Henger kropp og hode sammen? Det har vært en debatt i årevis om man skal starte med hode eller kroppen, men noe vi vet er at tar man vare på begge, så føles ting bedre. Isabel vokste opp i Sverige og følte seg annerledes mens hun søkte etter mening i livet. Til slutt tok hun til piller for å numme følelsene sine om håpløshet og til slutt havnet i en dyp depresjon der hun bare ønsket å dø. Dette ble også hennes vendepunkt og i dag smiler hun med øynene. Hun har gått en lang og tung vei,...
6 Tammi 20201h 1min
Bak Fasaden m/ Martine Halvorsen
Hva ligger egentlig bak fasaden? Nytt år, nye muligheter, men det er ikke bare et nytt år, men et nytt tiår, er det nå vi blir perfekt? Martine er kjent for mange som den ærlige og åpne jenta bak bloggen og boka Sykt Normal - Martinehalvs, men også podcasten Sykt ærlig, men hva gjorde at Martine slapp folk bak fasaden? I denne ekstra ærlige episoden forteller Martine om hvordan hun gikk fra å ikke snakke om noe, selv når hun mistet en venninne i 10 årsalderen, til å være en blogger som deler...
1 Tammi 202052min
Mye kan skje på et år? m/ Simen Almås
Mye kan skje på et år? Året startet ikke som Simen hadde håpet på da han gikk igjennom en dyp kjærlighetssorg, men mye kan skje på 1 år. Både oppturer og nedturer og det samme gjelder oss alle. Derfor snakker Simen og Jimmy om alt som kan skje på 1 år og hvorfor bevissthet rundt dette er viktig når det gjelder den psykiske helsen vår. Fordi mange sier, “tiden leger alle sår”, men samtidig vet vi at man raskt burde håndtere sine traumer ellers vil de forverres eller forankres. Derfor kan det v...
30 Joulu 201927min
