#49 Heart Rate Training
Cycling Coach12 Huhti 2019

#49 Heart Rate Training

In this episode, I answer a question on heart rate training and how to build volume and build a good aerobic engine using heart rate training. I give your rate zone and how to test your max heart rate.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(58)

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
rss-piippuhylly
kaiken-takana
junnut-pelissa
havuja-kengissa
rss-latkapodi
rss-kalju-corner
urheilun-varjoissa
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-kiuas
rss-ylilyonti
rss-moottoriturvat
rss-setailyvaara-podcast
rss-kulmalippu
suomen-f1-podcast
rss-235-podcast
kimanttia
rss-pallo-keskelle-2