34. Ayurveda: Få mest mulig ut av treningen din ved å trene etter din dosha-profil
Camilla Om...27 Kesä 2023

34. Ayurveda: Få mest mulig ut av treningen din ved å trene etter din dosha-profil

Vi vet alle at regelmessig trening er bra for oss og vi trenger faktisk en viss mengde fysisk bevegelse for å leve og holde kroppen i god funksjon. Trening kan forminske stress, det kan forbedre vår mentale helse, det kan gi energiøkning til vektkontroll samt styrking av muskler og bein. Ved å ta i bruk den eldgamle visdommen til Ayurveda som en guide til vår treningshverdag kan vi tilpasse treningsøkter etter de ulike konstitusjonene som hver av oss er født med. På denne måten kan trenings...

Jaksot(76)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
adhd-podi
psykopodiaa-podcast
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-rahamania
rss-valo-minussa-2
rss-duodecim-lehti
rss-niinku-asia-on
mielipaivakirja
rahapuhetta
aamukahvilla
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
aloita-meditaatio
kesken
dear-ladies
rss-eron-alkemiaa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta